眠いのに寝れない時はどうしていますか?
今1ヶ月くらい眠いのに全く眠れない状態が続いています。私は疲れているし、眠いからできるだけ寝たいのにベッドに入っても深夜の2,3時まで寝れずにいます。寝れても定期的に起きてしまいます。
家族に相談しても「好きな事しなよ」、「若いんだし平気だよ」と言われます。でも、私はなにかする気力も無く、動画みたりしても楽しくなれません。
こういう時はどう対処すべきか知りたいです。
私は今、税理士事務所に新卒入社して2ヶ月が経ち仕事になれてきましたが、退職を考えています。仕事内容が専門的な知識が必要で責任が重く、臨機応変に動く必要があるので毎日仕事をするのが怖いです。でも、職場の人は優しくホワイトな会社なので退職出来ずにいます。退職しやすい理由も無く、体調を理由に退職する場合は診断書が必要かもしれないとネットで読みました。家族・友人関係の悩みもありますが、退職出来ずにいるのも原因なのでしょうか?この事もなにか対処法があれば知りたいです。