毎日のように「死ねばいいのに」と口に出してしまいます。人に対してではなく、自分に対して言っています。 思い出したくないことを思い出した時、嫌なことがあった時、自分の思った通りに物事を進められなかった時、自分の言動が良くなかった時などの後に 一人になってから小声で何度も呟いてしまいます。 元々「死にたい、消えたい、いなくなりたい」と言っていましたが、今ではこうなりました。 どうすればこのようなことをしなくても平穏に暮らせるのでしょうか。