産後すぐに不倫されていた事を知り、 シングルマザーになりましたが 子供と毎日楽しく生活できています。 けれど月に1回程度、不定期ですが 過去にあった嫌なことがフラッシュバックの ように襲いかかってきてどうにか 仕返ししてやろう、貶めてやろうという 衝動がわいてしまいます。 未来に対しては不安感などはありません。 過去のことをいつまでもひきずってしまう 自分がすきになれません。 気分転換や休養が必要なことは 理解しているつもりですが なかなかうまく出来ません。 皆さんはそんな時どうしていますか？