仕事を契約期間満了で辞めて約2ヶ月。 休養期間に家の片付けや模様替え、新しい仕事探しなど頑張ろうと思っていたのに、なんにも手につかないまま来てしまいました。 夜眠れなくて昼夜逆転生活になりかけてるし、食欲はないし、好きなはずの料理にも意欲がわかなくて食材をどれだけだめにしたか… 生産者さんへの申し訳なさで自己嫌悪がどんどんひどくなっていきます。 そしてまたなにも出来ない負のループ。 どうしたら抜け出せるのかな…(病院には通ってます。6年目です)