4月から新入社員としてとある会社で働いています。同期はたった1人で別のチームで働いています。帰りに同期とよく会うのですがいつも同期と自分自身を較べてクヨクヨしてしまいます。 先月初任給を貰い同期のを見せてもらったら同期の方が少し高くて自分なんか居る意味あるのか分からなくなってしまいました。相手は自分自身よりきっとすごく優秀なんだと思います。 私は1年前からうつ病で精神科に通院しており病院の先生からも比べるのは良くないと言われましたが比べることが辞められません。本音はアルバイトに戻りたいのですが戻ることが出来ません。 自分自身と相手を比べないようにするにはどうしたらいいですか？