限界です。 -MiNDCAFE

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限界です。

職場で1人になった瞬間泣いて、過呼吸になり、やっと電車に乗ったけど電車でも涙が出てきてもう限界だと悟った。頑張れない。苦しい。でもこういう半端な人が生きられる世の中じゃないんだよね。働かないと生活ができない。これはもう生きるなってことですか。もう無理です。フルタイムで働けてるじゃんって言われたらそこまでなのはわかる。でもできればフルタイム辞めたくて、ただ安定した収入がないと不安になるし。実家戻ったら？って言われるけど居場所ない。というか実家が嫌で、ストレスの要因だから一人暮らし始めたし、多分理解がない。つかれた。がんばれない。助けて欲しい。

無気力ストレスうつパニック不安定_躁うつ不安トラウマ

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お気持ち分かります私も今、パートを休職中です、4月６日に発症した顔面神経麻痺と言う病に我が家には、高２の娘完全無職のパワハラ最低同居人、姑がこの３月に直腸がん末期で他界、舅は、今肝臓の病で入院中、私の病に関して言いたい放題毎日毎日ストレスです

頑張れない時は誰かに頼るしかない。行政の人、お医者さん、会社の人、近所の人、誰かいるはずと思って探してみてほしい。ネットの中の人でもいい。助けてって言ったら100人のうち1人か2人くらいは助けになってくれる人がいるはず。一人で孤独に悩んで落ち込んでいると浮上できなくなる。藁でもなんでもいいから、浮かび上がるための何かを掴んで。溺れたら死んでしまうよ。まずは心療内科にかかって、鬱の診断を取る、医療費が「自己負担1割」になるなんとか支援制度（詳しいことは忘れた）を取る、服薬して精神の安定をはかる。がんばれないかもしれないけどがんばって。生き延びて。スマホの向こう側で何もできないけど、そう思ってる人が一人はいることを覚えていて。

つらい思いをされたんですね。過呼吸になってしまったり、涙が自然と出てきてしまったり、とても苦しかったと思います。マモリメも、くるしくてくるしくて涙がとまらないときがあります。でも、マモリメもsui0v0dayoさんもきっと十分すぎるくらい頑張ってるはず。今は一緒に、マモリメとゆっくり休もう。頑張ったね。

さっき、又パワハラ暴言ふざけるな

@sakura196909285 パワハラって自分が優位に立ちたいだけの自己満ですよね…。言われる方はムカついたり傷ついたりするのに何も気にしない。最低なハラスメントだと思います。

@himehagi そうですね。藁にもすがる思いで心開ける人、環境を探したいです。鬱の診断は受けてて、自立支援医療も受けてます。カウンセリングが自分には一番効くと言われているのですが、気分の波が落ち着かず薬物療法で一定にしようとしている形です。心強いお言葉ありがとうございます。

@マモリメありがとうございます。頑張ったねって魔法の言葉だと自分は思ってて、誰かに認めてもらえるとそれだけで少し楽になります。

おはようございますひとりでは、不安になりますよね? 周りの人からの温かい一言が唯一の支えになります