ADHD(注意欠如)持ちでパニック障害、HSS型HSPを持っており、社会人経験を経て看護学生(ストレートコース)をしています。 最近、授業中に過呼吸などのパニック発作が起きてしまっています。 もちろん、うつ病も併発してしまい朝は身体が重く学校に行きたくても行けません。 看護助手の仕事をしていた時は、毎日起きれたり、通常の生活ができていましたが… 現在は日常生活(ご飯を作ったり、洗濯すること)さえできなくなってしまいました。 みなさんは無理して学校に行ったり、家事をされたりしてますか？ どうすればいいか分からず、書き込みました。