適応障害になり、去年の末から通院を始めています。睡眠障害などの他の症状が緩和され、次第に自分の考え方や、メンタル面での問題が垣間見れるようになってきました。 先生にカウンセラーさんをつけることを考えるように軽くお話しされたのですが、30分3,000円と、少し高めで迷っています。 カウンセラーさんにお世話になっている方がいらっしゃいましたら、利用してみてどうだったのかなどの感想いただけましたら幸いです！