私の場合は心から「私って生きてていいんだ」と思えた瞬間が1番幸福になれます。でもこれって恐らく鬱病か何か深刻なマインドから解放されるから嬉しいと思うんです。 普通の人って生きてる上で、「ディズニーに行くのが嬉しい！」とか「教え子が受験に合格して嬉しい！」とかそういう喜びを感じているんだと思います。深刻なマインドを抱えると普通が分からなくなってしまうので、どうか皆様の喜びを感じられる瞬間を共有頂けますと幸いです！！普通のマインドになるための習慣もあればお力添えお願いいたします！