寝付けなかったのもあるけど、そもそも朝が憂鬱になってる。 子育てに土日だから、休みとか自由とか、そういうのなくて、むしろ土日のが大変。 旦那も協力してくれてるけど、心から頼れない自分がいる。 身体的に体調が悪い時は、サポートしてくれるけど、メンタルで落ちてる時は、自力で上がらんといかん、ってことになった。 旦那も限界だから、サポート出来ないって。 だから、子どものこと、家事とか、やってもらう時に、「これはやってもらっていいやつ？」「内心、困らせてない？」て不安になる。 そんな毎日送ってるから、朝起きたら、まず憂鬱。「もう、朝が来た……」ってなる。 HSPもあるから、耳からの情報に敏感で、子どもの話も、内容＋感情で捉えちゃうから、すぐに脳内がパンクしそうになる。 今までは、それを抜く時間を貰ってたけど、今はない。 「もっと子どもと関わってあげて」なんて言われたら、休みにいけない。 旦那が子どもとちゃんと関わってこなかった分（お世話をしてただけ）を私がずっと代わりに全力で関わって来て、いよいよパンクしそうだから、休んで、を繰り返したら、「もっと子どもと関わって」 ちょっと、開いた口が塞がらん。 この前、いよいよ「「育児」をして！」とキレ散らかしたので、何か変わってくるかな、とは思ってるけど、毎日の憂鬱な朝に変わりはなさそう…。