休日、何か体調が悪い -MiNDCAFE

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休日、何か体調が悪い訳でもないのに布団から出られない。布団とトイレと水分補給のために冷蔵庫を行き来するだけの日々を過ごしている。世の社会人は資格とかとるためにこういう時間使って自己学習してるのかと思うと、一生そこには行けないと思い知らされて辛い。

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太陽の光浴びたりはしてる？

@Chim 会社に行く時くらいです。帰る時には日が落ちてますし、デスクワークで、昼食も持参してますから、日中ほとんど外に出ませんね。

@Aries 意識して太陽の光浴びるようにすると変わるかもしれません。ただ無理は禁物です！なかなかオフトゥンから出られないのはみんなが絶対に経験することなのでまあいっか〜で流す気持ちも大事です😌

@Chim アドバイスありがとうございます。布団から離れるタイミングでベランダに寄るところから始めてみようと思います。