精神的に辛い
精神的に辛いけど、大学院でやらなければならないことがたくさんあって（論文を書くこと）早く卒業するためには今やらなきゃいけません。でも今すごく辛くて、休みたい気持ちで、先生からはうつ状態だと言われています。今どうすることが最善なのか、わかりません。もう学期も始まってしまって、今から休学は難しく、仕事も入っています。もうどうすればいいのかも、精神状態がまた元に戻るのかもわからなくて、怖いです
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メンタルヘルス
haru0862年前
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toraneko
2年前
やらなきゃいけない事ならやるべきだよ。
やらなきゃいけない事でもできなくなると辛いよ。
0人が共感rurihosaki
2年前
お疲れ様です。一行でもいいので、毎日、少しずつ書き進めて行ってくださいね。
0人が共感Aoichan150
1年前
進めたいという気持ちがあるなら、少しずつでも書き進めていけば良いかもしれません。
ですが、休みたいという気持ちが強いなら、無理はしない方がいいかと。。私も論文を書いていますが、無理をして良い文を書けたためしがありません。むしろ、心の状態は悪化しました。
カウンセラーや心療内科の先生に相談して、休学もありだと思います😊
うつの治療は休むことから始まるのかなと思うので🌱
1人が共感