しっかり休めば回復します、大丈夫です。お薬も処方されたら忘れずに飲んでね。

鬱病と診断を受け、治療を始められたのですね。今までご自身が思っている以上に頑張られてきたのだと思います。 鬱病は半年ほどの治療期間を要すると言われますが、あくまで一般的な話です。ましてや診断を受けて2週間、一番先が見えずに苦しい時期かと思います。 まずはしっかり休む事が大事です。もし処方されたお薬があれば忘れずに飲んでください。今は頑張りに頑張ったご自身を労ってあげる時期でもあります。「休むことを思い出す」つもりでいてください。

@hana626 ありがとうございます。

@morningstar 親身にコメントしてくださりありがとうございます。

鬱は、病気ではありません。だから、完治するとかはないです。大事なのは、自分自身の意識を変化させる、まずは自分を好きになる、認める、受け入れる、できていること、できたことに目を向け、自分をほめる。どんなに些細な事でも、いいので、何か幸せだなと思えることを、1回でも見つけてみてください。完治はしませんが、必ず回復できます。だから、焦らずにマイペースで過ごそう。

@rurihosaki ありがとうございます。