一度不安になるとどこ -MiNDCAFE

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一度不安になるとどこまでも気になるんだよな。考えなくていいことまで考えてしまう。治したいけど、酷くなる一方。

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日常に支障が出ているならの話ですが、私はそういう時、処方薬に頼ってしまいます。心療内科の抗不安薬です。だいぶ楽になりますよ。 1度受診してみるのも、いいかもです。(必要なかったらなかったで別の方法を考える)とか。

@hana626 遅くなってすみません。実はもう受診して薬は処方していただいてます。ただ、全然良くならず…です。アドバイスありがとうございます。