はじめまして。 お話を拝見すると、とても責任感が強く真面目な方なのだと想像します。 与えられた業務を確実に満点でこなそうとすると、どうしてもプレッシャーが先に来てしまい自分本来のパフォーマンスが発揮できなくなる場合が多いようです。 日本の企業はとかく減点主義がまかり通っている場合が多く、なにか一つでもミスがあると、そこから信頼や高評価を取り戻すのが難しいのだと思います。 与えられた業務を細分化し、優先順位と作業負荷を落ち着いて分析してみてはいかがでしょう？ 大きなプロジェクトや業務にしても、業務を細分化すれば、作業的には難易度が低いものが多かったりします。 着実にこなせる作業をすこしずつ増やし、精度を上げていけば、おのずと大きな仕事の成果につながると想います。 業務の習熟度を上げるのは大変だと想います。 少しずつでも良いので、できることを増やしてみてください。 出来ないことをできるように、先輩方たちに質問したり指導を仰ぐのも必要だと想います。 業務に対しての疑問点をクリアするのも仕事のうちだと思うからです。 どうしても無理！できない！となったら、別の行き方を探すのも良いと思います。 今の職場が人生最後の職場ではありません。 もっと自分にあった業務をあたえてくれる会社との出会いもあるはずです。 少しずつでいいと思います。 自分のできる範囲と内容を増やすため、ちょっとだけ勇気を出してアクションを起こしてみてください。 参考にならないようなありきたりな話になってしまって申し訳ありません。 業務に向かうのも、別の道を探すのも全然アリだと思います。 まずはゆっくり寝て、しっかりとご飯を食べて身体と心を整えてみてください。

@juliekotobuki たくさんアドバイスありがとうございます。繰り返し読ませてもらいこの先のことを考えようと思います。