お話の詳細
メンタルヘルス
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2年前
①大学進学②一人暮らし ①の大学進学について、私は高校3年の3学期に適応障害で休学していたためほぼ学校に行けておらず、多くの人と同じ空間に長い時間いる環境になるのが久しぶりです。既存の人間関係や新しい人間関係に揉まれたり、周りと自分を比べて落ち込む日々。とてもしんどいです。 ②の一人暮らしは家は大学から帰ってきた時の避難場所というか、落ち着ける場所であればメンタルを保つことも出来たのかもしれませんが当たり前ですが実家の自分の部屋の家具とは違う、使い勝手が違う。24時間どこにも落ち着ける場所がない。今の私が安心していられる場所がないなと感じてしまいます。 ①②のどちらも時間が経つことで解決していくことだとは思いますが、いつまで続くのかや自分がこれからやっていけるのか(やっていかないといけない)ということを考えると動けなくなり休みの日は1日家に籠って泣いたり寝たりご飯を食べる元気もないです。 大学などの多数の人がいる場所へ行くと自分の存在価値や、何も出来ない自分への苛立ちや情けなさを痛感します。頑張りたいのに頑張れない。人が怖いです。
ストレスうつ大学不安新生活無気力
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