私は、とりあえずお風呂に入ります。 お湯の温度や入浴剤の香りなど、体の感覚に意識が向くと、死にたい気持ちが少し逸れる気がします。

まず、カッターを見えないところに隠します。リストカットしないように。 包丁もできるだけ触らない。 衝動的、というのが怖いところです。私も経験あります。 お身体ご自愛くださいね。

とにかくその時食べたいものでお腹を満腹にして、眠剤を飲んで寝ます。 空腹だったり、寒かったり、孤独だったり、時間があったりすると死にたくてどうしようもなくなるのが悪化するので、どうしょうもない人間です。