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家族関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.sun4418
1年前
横暴な兄への対処法が知りたい
私は現在実家暮らしで、鬱病と診断されてからは治療しつつ週に1、2回日雇いのバイトをする日々を送っているのですが、タイトルにある通り一緒に暮らしている兄にとても悩まされています。 兄と私はだいぶ前からかなり仲が悪くまったく口を聞かない日々が長く続いています。仲が悪いのは性格が合わないという理由が一番大きいです。 具体的にどういったことで苦しんでいるかと言いますと、兄は重度の潔癖症で特にトイレ周りに執着が強く兄がトイレを使うタイミングの30分前に誰かが使っていることが我慢できないらしく何時から何時までの間はトイレを使うなと言われ、それを少しでも破ると暴言、舌打ち、壁や床を思いっきり叩くなどすぐに怒り出します。 また兄とは部屋が隣同士なのですが、私の生活音がとても不快らしく私が夜の12時〜2時ぐらいにベッドでスマホをいじっているだけ(音もイヤホンをしている)で「起きているのが分かるだけで寝れない」と言い、先ほどのトイレと同様暴言や壁を叩くなどの行為で怒りを伝えてきます。 上で挙げたこと以外でも兄が怒るようなことが最近特に増え始め、兄が家にいる間は常に心を張り詰めているような状況です。 その結果、鬱病は悪化しつつあり、食欲がない日があったり、日中ベッドから動けない日が増えノイローゼ気味になってきています。(睡眠は睡眠導入剤のおかげかなんとか取れてます) 親にも相談して辞めるよう説得してもらっているのですが効果はほとんどないです。鬱病で収入も少ない現状で一人暮らしも難しくどうしていいか分からず困っております。幸い現在通っている心療内科の先生には兄についてだいぶ前から話しているので、診断書を書いてもらうことはできると思います。 私自身はトイレのタイミングは極力合わせたりしていますし、耳栓をしたり吸音材、防音シートを貼れる場所には貼ったり、音が漏れやすそうなところには物を置いたり等々、色々と対策はしているのですが、それでも兄の怒る頻度は変わらずもうお手上げ状態です。 母によると、兄は病院で診察してもらうのも拒絶しているみたいです。 何かこの状況を改善する良い案はないでしょうか? 長文失礼いたしました。
不安定_躁うつストレスうつ呼吸困難トラウマ不安無気力
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asagi16
1年前
まずは、本当にお疲れ様です。 大変ですね。 お役に立てるかは分かりませんが、各市町村には生活困窮者を支援する窓口というのがあるそうです。 自治体によってサポート内容は変わるかも知れませんが、私の住んでいる場所ではパーソナルサポートセンターという名称で経済的な問題の相談から健康、いじめ、家庭内暴力、引きこもりなど、幅広く対応しています。 一度、「生活困窮支援、お住まいの市町村名」で検索するか、お近くの役場に現状を相談し、何か支援を受けられないかと聞いてみてください。 この情報がお役に立てるかは分かりませんが、少しでも投稿者様のご心労が軽くなり、穏やかな日々が訪れるように祈ってます。 ご無理はなさらないでくださいね。
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sun4418 (投稿者)
1年前
@asagi16 遅くなりましたが、ご返信ありがとうございます。支援窓口のこと参考にさせていただきます。返信をいただき誰かに知ってもらえたんだと実感するだけでも気持ちが楽になった気がします!