月に数日仕事を休んでしまう

子どもの頃から集団の中にいると疲れやすく、体力もないです。月に数日心身がしんどくなって、仕事を休んでしまうのをどうにかしたいです。学生時代は自分が原因のいじめ、明らかに相手に問題があるいじめ、とにかくずっといじめにあう環境で精神的に参ってしまい、大学を中退してしまいました。親の理解はありませんでした。中退してから1年ほど引きこもっていましたが、このままではダメだと思い若者サポートステーションに通ったりして、なんとか今の仕事に就き、フルタイムで5年以上働いています。社会人なら仕事は休まずに行くのが当たり前とされる中で、しょっちゅう休んでしまう自分に嫌気がさしますし、過去の傷が癒えれば自分も人並みに働けるのではないかと思ったりもします。似たような状況の方はいらっしゃいますか？

ストレス不安トラウマ

こんばんは。私はうつ病患者です。パートで働いています。私も人事異動以来、つらくて仕事を休んでしまう日があります。そんな日は朝起きてからずっと、頑張れば行けるんじゃないか、ズルしてるんじゃないか、考えています。会社に電話するのも怖いです。でも、行ったら人前でおかしな態度を取ってしまうかもしれない、それも怖いです。私は子供の頃父親の罵声や暴力の中で育ったことが病気の奥底にあるようです。父が死んだあとも傷は癒えません。過去の傷が癒えるとは、どういうことかも分かりません。どうでしょうか、あなたと似ていますか？

私もだるくて疲れたら休んでますよ。そもそも、生きるための仕事なので、そんなにすり減らして頑張らなくて大丈夫ですよ！と私は思います。

@Jyoltynka45 様コメントありがとうございます。自分の力ではどうにもできない過去を持つ者同士、私たちは似ているのかなと思いました。過去に他者から攻撃されたことのない「普通」の人たちでさえ仕事に行けない日があるよと知人から聞いた時、自分なりにがんばっているのかなあ、と思えるようになりました。家族という逃げ場のない中、大変な思いをされましたね… この傷を忘れるものか、許さなくても良いんだ、と思って生きてきたら、私の場合はちょっと楽になれました。仕事、お互い無理のない範囲でやっていきましょうね。

@nanishita 様ありがとうございます。そっか、そうですよね。すり減っていたかもしれないです。生きるのファーストですね！