先日の外出が相当負担だったようでダウン。体が重くて起き上がるのも一苦労。息が上がって、吐き気と頭痛、首と肩の痛み、下痢、生きる気力がないから起きても何していいかわからず...。ひたすら寝て過ごしてたら気分は落ち着いてきたけど、本当に体調波があって難しいと感じた。