休職中どう過ごすか？
双極性障害(躁うつ)と診断書され、１カ月休職して８日が経ちました。外出はしておらず、精神的には安定してきました。この一週間は身体症状が強く出て、起き上がるのもきつかったり、気が抜けた状態だったりになりました。
でも今日は調子が良く、体は動けるし、精神的に調子が良いです。１カ月は休みすぎだったかな…と思い始めてきました。休職してた方、休職中の方、どう過ごしてましたか？
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病気・からだ
miki07142年前
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miki0714 (投稿者)
1年前
@!7276b118786acf9486a とても参考になりました。ありがとうございます。もうすぐ１カ月経ちます。調子も良くなり、休んでていいのかな？って逆に思ってしまいますが、周りに言われるように、休みたいと思います。散歩などもして体を動かすのも大事ですね！体重が増加してきました(´･＿･`)
0人が共感hana626
1年前
私も双極性障害なのですが、育児ノイロー育児になり2ヶ月精神科の閉鎖病棟に入院したとき、１ヶ月目は何もしたくない、ただ時間が過ぎていくのだったのが2ヶ月目は、回復し外出も増えました。１ヶ月あれば十分なのかな、と思いました。とにかく何もしない、考えられなかったです。
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