tariburaさん。私の小さいころ、小児ぜんそくで夜中じゅう一人で苦しんでいました。現在、夜は家族も眠るので一人時間を楽しめるときもありますが、調子が悪い時には輪をかけて気持ちが落ちてしまいます。夜は時に、元気も奪うことがありますよね。

@balloonuncle29 こんばんは 子供のころの夜間の喘息というのは、辛い記憶ですね 私はうつ病ではないのですが、春と秋にメンタルが弱まることがあり、夜に顕著に表れます 春は色々と記憶に残るイベントがあり、過去を振り返ってしまうせいなのかなと思ったりしています 体調が悪いとき、というのも、もしかすると過去の喘息のことを思い出してイヤな気持ちになっているのかもしれませんね スッと眠れてしまえばいいのですが、最近寝つきも悪くて、ままならないものです（笑）

@taribura 返信コメントをありがとうございました。 暗い夜が嫌いなのは、間違いなく小児喘息の過去からです。 そちらも季節的に調子が悪いのですね。 春と秋は、寒暖の差も大きいので、余計にメンタルにいたずらをするのでしょう。 いけずですよね、春と秋。

わかる、考えちゃう