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病気・からだ
Satochan
2年前
不眠
寝なれけばいけないのに寝れない。 誰か助けて 明日も明後日も面接あるのにほんまにやばい 面接落ちすぎて頭おかしくなってます
無気力
パニック
不安
不眠症
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rurihosaki
2年前
お疲れ様です。緊張と不安で余計眠れなくなってしまってるんだね。まず、深呼吸して、大丈夫と心の中でつぶやいて。あいている時間に10分だけ目を閉じて休ませてね。