ネガティブ思考
いま不妊治療を始めたばかりなんですが気ばかりが焦りすぎて旦那にひどく当たってしまいます。。大人になれないなぁ、いつまでも経っても。以前からもちがうことでも一個不安になったらそれが悪い方向悪い方向へと想像してしまって変な行動とったりするし、、勝手にイライラしたりするしで。どうしたら、ちょっとだけでもネガティブ思考をやめれるんやろか。。
お話の詳細
自分の性格
kurAGe71722年前
0 専門家にオススメ
3 人が共感コメント 1 個
専門家にオススメ 0個, 共感 3個, コメント 1個
kana244
2年前
あーわかります…私もネガティブな思考すること多くてよく自問自答繰り返してますもの…え～とポジティブになる方法でしたっけ？うーん一旦自分の心大事にして優しくしてあげれば少しづつボジティプさがでてくると思いますよ！あとは前向きに考えてみたりとか？ほかは…うーん…とにかく落ち込みすぎるとそれはそれで鬱になりかねませぬし落ち込んでもいいので立ち直れるように応援してますね！！長文失礼しました💦(参考になれば何よりですっ)
0人が共感