わたしも休職経験があります。私の場合はもう少し休んだほうが良いと言われて退職しましたが、職場の上司と相談するのが一番だと思います。現状午前中の活動でも疲れてしまうのであれば、数時間だけ働く等、復職にあたってどのような勤務形態で働けるか確認したほうが良いと思います。 まずは数時間だけ、働けそうなら半日、次はお昼またいで６時間勤務とか…。いきなり全日働くのは厳しいと思うので、体調をみながら働ける時間を伸ばしていくのが一番かなと思います。 働き始めは緊張しますしものすごく疲れますので、自分の体調と相談しながら復職できるといいですね。

こんにちは。 大変でしたね。 私も同じような状況です。 体力の話読ませて頂きましたが、 まだまだ早いと感じます。 仕事と同じ行動をして、 難なく動けそう、 となるまで復職は難しいよ、 とリワークの担当者に言われました。 可能であれば、 復職訓練を受けるのが確実と思います。 焦らず、ゆっくり、お大事にしてください。

はじめまして。 まず、紹介状を書かないのは、医療機関 として問題があるかと考えますが、 それとは別に、うつ病から１ヶ月の 復職は早すぎる気がします。うつ病の 回復にはいくつかステップがあって、 一般的には３ヶ月程度かかると聞きます。 会社のことなどは考えずに、 焦らず、ご自身の調子のことだけと もうしばらく向き合ってみては如何でしょうか。

療養生活、おつかれ様です。私は過去うつにより失業し、再就職しました。 私生活をおくるなかで午前中で疲れてしまう状態でしたら、復職して職場の人達のなかで1日過ごすのは、お辛いのではないかと思います。もう少しゆっくりされても良いのではないでしょうか。 私は朝自宅で過ごし、午後少し図書館で読書するという生活が苦痛でなくなってから、再就職を考えました。 あと、紹介状がなしで、新しい病院の医師からカルテの問い合わせをしてもらったことがあります。前の主治医が怖くなって通えなくなったときにそうでした。だから、転院も出来ると思います。 無理せず地に足がつくまでゆっくりなさってください。