希死念慮が久しぶりにきた
好きだった人に体を許してしまって自責の念が止まりません。体を許さなかったら、このまま辛くならないで縁を切ることもなかったのかなとか、付き合う前にはしないと自分の中で決めていたのに破ってしまいました。自分の体が汚れてしまったようで気持ち悪いです。相手とはもう自分から連絡を切りました。こんな思いするなら会わなければよかったと後悔してます。こんな自分、自分じゃないから死にたいと思うことが増えてきました。こんな自分が嫌です。どうやったら好きになれますか…
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メンタルヘルス
tokumeiKIBOU2年前
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nanishita
2年前
自分を好きなになるって、難しいですよね。
私もなかなかできない。
1人が共感rurihosaki
2年前
ありますね。希死念慮は、繰り返し来ますが、頭や心が誤作動を起こしたと思い、やり過ごしています。
0人が共感tokumeiKIBOU (投稿者)
2年前
@nanishita 自分は色々試しました。自分の約束を守ると好きになれると思っていたのですが破ってしまってダサい自分に嫌気が刺します
0人が共感tokumeiKIBOU (投稿者)
2年前
@rurihosaki なるほど、頭の誤動作と考えるのはいいですね。たしかにうつ状態のときは自分の正常の状態ではないので、今は本当の自分ではないと思えばいいですね。
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