私も同じ悩みもっています、、、😢頭が爆発しそうになりますよね 私は、高速音読を始めたら、少しマシになりつつあります。もしお時間があったら調べてみてください

日記に書いて読み返すといいですよー ここに吐き出してもオッケー 外に出してみましょ。

わかります。

同じです。脳内で凄い主張というか思ってる事いっぱいあるのに言葉に出来ないです。