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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.ptsdsurvivor16
2年前
何もしてないのに疲れる
目を開けて、体を動かそうとするだけで相当の力がいるし、なにかしたあとの疲労感が半端なくて横にならないといられない 午前中はほぼ動くことはできず、午後からなんとか家事をする…そんなことがここ最近ずっと続いてて悩み。 もっと快活に生活したいけど、体がついていかない…内科的には病気はないと言われたけど、どうしたらいいかわからない
不眠症無気力不安トラウマ身体症状
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fkfknyanko
2年前
私もここ数ヶ月でどんどん体力、思考による疲労が酷くて、一つのことにすごく時間がかかるようになって一日中活動が難しくなってきています。投稿主さんと同じように心療内科に行っても、血液検査しても疾患にならずです。ある時は胃が痛かったり何もしてないのに眠ってしまったり、睡眠が不安定だったり腰痛があったり…不定愁訴があります。カウンセラーからは過去のトラウマから、過緊張になってるのかも。と言われました。私は、対処療法として中医学を結構勉強して漢方や栄養療法で少しマシになり、なんとか仕事を続けるよう維持してます。漢方はいいお医者さんに会えれば本当にピタッと合う薬があったりするので少し元気な時に病院を探してみると多少マシになるかもです。