わかる気がします。私の場合は、夜寝る前など子供と過ごした1日を振り返り、反省しています。あんなに怒らなくても、違う言い方や接し方があったのになーって。 よくインスタなどで、自己肯定感が下がる親の怒り方なんて見ますけど、自分の子どもだからきっと私の気持ちもわかってくれるよねっ きっと伝わってるはずて思って関わっています。完璧な親になる事自体にとらわれると、 自分がダメな人間って思っちゃうので、子どもと一緒に親として成長していこうって思いながら過ごしています。子供にも付き合ってもらう気持ちで^_^笑 昼寝してる子どもの姿を見たりすると、寝る前まではあんなに怒っていたのに、は！！自分おこりすぎたな！って気づく瞬間がたまにあります。こんなに可愛い寝顔して愛おしいって思う瞬間があります。 そうやって、自分の怒りのコントロールができてなかったなと気付く瞬間に、気持ちにゆとりを持って関われるようにその都度努力をしています^_^起きたらぎゅっと抱きしめて、甘やかしてあげたり、一緒に関わる時間を増やしたり。。