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メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.cocoa0510
2年前
幸せが怖いっていう気持ち分かりますか?
今はそうでもないんですが、5年くらい前まで私は幸せ恐怖症でした。自分にいいことが起こる予感がしたり、家族が幸せになっていったり、自分に恋人が出来そうになったりすると、落ち着かなくなって、自分から幸せを遠ざけようとしてしまいます。 ひどい時は食欲がなくなったり、寝込んでしまったり。逆に夜は眠れなくなったり。胸がギュッとなって苦しい状態が続きます。 小さいころから心配性で、常に不安や緊張感を抱えていました。不安を感じている状態が当たり前になっていて、幸せを感じると居心地が悪くなってしまいます。
不安身体症状ストレス
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art167
2年前
そう言う人は、沢山います。幸せだとおもわなくても、ありのままでいいと思います。心配性は、誰にでもあります。ストレスになることもあります。苦しいなら気分転換をしてもいいと思います。人は,痛みだらけです。あなたも泣いてもいいから、吐き出そう!一日を終わりがけに日記でもいいから書いてみよう。ファイト。楽しく過ごしてみるといいよ。無理はしなくてもいいから。いつか分かりますよ。成人していたら、やり直すことも大事です。気づいたところも大事ですよ!今は違うなら成長したことですよ。