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メンタルヘルス
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2年前
ロスからの回復方法教えてください
大好きで応援してた人がアイドルグループを辞めることになりました。今までもハマった芸能人やアニメなどありましたが、なんとなく冷めていったり最終回を迎えるなどでいい思い出として終わったことばかりで、こんなショック初めてです。 夢中な気持ちが最高潮のタイミングでの脱退・・・喪失感から今もまだ抜け出せません。 人生の楽しみがなくなり、毎日が鬱で、テレビも見れず本屋にも行けなくなり、仕事も集中出来ずほぼ毎晩泣きながら寝ています。死にたいです。 きっとこの先また別に趣味に出会えると思いますが、それでも彼の代わりはいません。ペットをなくす気持ちと近いかもしれません。 毎日をどう過ごせばいいのでしょうか・・・似た経験のある方がいれば、アドバイス願いたいです
ストレスうつ不眠症頭痛不安定_躁うつ
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toto
2年前
今年私も3人推しが卒業してからっぽになり、その界隈のこともあまり関わらなくなりました。 違う形でその人達のその後を知ることは出来るんですが、やはりそこにいて輝いていた1番推していた形で無くなったことが辛く。数ヶ月経ちますが、正直立ち直れている訳では無いです。 ただ、推しを想う気持ちと向き合い続けて大好きな気持ちを忘れないこと。貰った楽しかった思い出がどれほど自分の生きる糧になっていたかを思い出すこと。 それが自分にも推しにもいい事なんじゃないかなと思って誤魔化して生きてます。 どうにもならないことだらけですけど、心の整理が着くまで感情に身を任せてもいいんじゃないかなと思います。