踏み出せない理由はなぜでしょうか？ どんなところか不安なら、ホームページがあれば、先生の情報とか載っているかも。

@hikky 近隣の心療内科のGoogleの星が全部2.5以下なんです。。　気持ちが辛いのに遠くまでなんてとても行けないなぁって。ただ、キャリアを保つために心を薬で落ち着かせてくれるならと思うのですが、行った経験があるなら是非どういう治療になるのか教えていただきたいです！

@gmail 　近所も同じなのでわかります、心療内科って何故か軒並みレビューも評価も低いですよね。だから行ってないです。

低評価の病院ばかりは辛いですね。 平均低評価でも、中にはいい先生が居たらたらコメントの中で高評価ついているかも知れないので、近隣で諦めずに探してみるといいかも知れません。もう実施済みでしたら…辛いですね。 参考になるか分かりませんが、 私の弟は現実に耐えられず、事件を起こして、今は法的な治療を受けています。 治療は大きく分けて下記の3つだと思います。 1.クライシスプランというものを作成して、自分を客観的にケアする。 (ひとりだと中々作るの大変かもしれません。私でよければ相談に乗ります。) 2.自分に合った精神を落ち着かせる頓服を服用する。 (薬が合うまで種類を変えている間は辛いかも知れませんが、薬が合えば心が安定します。) 3.何かあれば相談できる人に相談する。 (ここは多くの方が相談に乗ってくれると思います。)