今日は少しだけ1人の時間を作るために公園へ行ってきた。 夜の公園は人が居ないし静かで 空気も少し冷たい。 心地よい。 今週はもっと1人の時間を増やそうかな。 好きなとこにも行って 癒やしをもらって 少しでもリラックスするのを目標にする！