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メンタルヘルス
sachotti
2年前
油断するとすぐ湧き出る
眠りにつこうとするとき、ぼんやりしてるとすぐ嫌なことばっか思い出してしばらく抜け出せなくなる。それも眠気があるときほど鮮明に思い出されるから一層辛い。死にたくなる。
アンガーマネジメント
ストレス
トラウマ
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