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自由

ここで共感されるの、自分が認められてる感あって私の生き甲斐となっております

自由

あー、体調悪い、つらい、メンタル弱すぎ何もせずにずっとぼーっとしていたい

自由

#安心 #体調

体調が、少しずつ少しずつ、戻ってきた。良かった。

マモリメの手紙

自由

ここで色々な気持ちを綴ったり他の方の投稿を読んでずっと一人で感じてた違和感や周りとの折り合いがつかない歯がゆさは自分だけじゃなかったことに安心してます自分ではポジティブな返事をしたつもりなのに怒られたり相手が白けたり空気が凍ったり… それは適切な返事ができない自分が悪いのだろう普通じゃないのだろうでもそれはどうすれば直るの？皆は知ってるのに教えてくれないのは何故？そんなことが重なり深く落ち込み話さない子になった話さない子になれば何考えてるか分からない子自分がなくてつまらない子そんなレッテルを貼られるようになり自分の存在自体が駄目なのだと思うようになり消えようとした事も何度かあります私がリセット症候群なのはこれが原因だけど年月が経ち同じような場面に居合わせたとき人の言葉にいちいち噛み付いていた人の方が自己中心的で脱線した話ばかりの中身がない人なのが分かり白けられる側の人になっていたのに気が付いた私が全ておかしいのではなかった言葉には表と裏があってストレートに受け取れない人がいる怒ったりする人は勝手に裏の解釈をし馬鹿にされた、マウントをとられたと被害妄想を起こし怒ってることが多いのも色々な人を客観視してみて分かったどうすれば伝えたいことがそのまま伝わるかそれを学んだら良いんだと分かってから少しずつ気をつけていくようになったけれどそれもまだ探り探りだし練習中です気付くまでに長い時間はかかったけれど今思えば失敗し悩み直そうとしたことだけでも大きな進歩なんだと思います

一般的な悩み

やる気が出ないくっそやる気がしません

自由

あんまりこんなこと言いたくないけど、お金さえあれば、気持ちにもっと余裕が生まれて体調もよくなってくる気がする。仕事のことも気にせず休めるし、家事代行だったり、気分転換にカフェでもいったりさ。こんなこと言ってもしょうがないんだけど。今日は1つだけでも出来たこと、自分で褒めたりして、気持ち作っていくしかないね。大丈夫、今日明日食べれるだけの食材と、着替えが洗濯してあれば、とりあえず子供たちを学校に送り出せる。なんとかなる。

対人関係

#コンプレックス #ストレス

出勤している=元気　ではない仕事に出勤していたり就労移行支援に通所していたり、外出していたり… するからといって元気だと思われることに、とても困っています。私は精神障害者なので見た目、障害者に見えないかもしれません。だからとはいえ、人を見た目で判断しないでほしいんです。ヘルプマークも付けてます。元気そうで良かった、とか元気？って聞かれると返事にものすごく困ります。元気と嘘を付くのもモヤモヤするし元気じゃないと正直に言うと角が立つような気がして…。なんて答えることが正解なんでしょうか？どうすればヘルプマーク以外で見た目で障害者と理解してもらえるのでしょうか？

自由

理由はわからないけどものすごく寂しいし、孤独を感じる。毎日こんな感じ。

自由

すごくうつです。いつも通りに過ごせているのに。頑張ってるのに。どうしてこうなるの？

自由

しにたいな。生きるのつらい

自由

またこの時間が来た寝れない寝れない明日来ないで欲しい

自由

私の命とひきかえに、今生きたいと願う人が生きられるのなら、死にたいです

自由

自分の事を自分がいちばん否定してる。

自由

誕生日祝ってほしいです〜〜🌷

自由

求人情報に「アットホーム」って単語が入ってると「ブラック企業かな？」ってすぐ疑ってしまう…。

自由

心がすり減ってる感覚。残業ばかりで家帰って寝て、また会社。嫌になる、ホント辞めたい

自由

日本にも安楽死制度をください一刻も早く使いたいもう生きたくないうんざりだ

自由

死にた…というか、消えたい… みんなの記憶からも消えて、私の存在自体がなくなればいいのに

自由

#仕事

仕事頑張った。自分的にえらいと思う。

自由

朝が来てしまった。不安感と絶望感に押しつぶされそう。逃げ出したい、消えてしまいたい。