コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ずっと憂うつです、ほんとに死にたいなって思ってしまうくらいずっと憂うつです、なのに元気なフリやめられないです苦しいです

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ずっと喋ってみたかった子と電話することになった！嬉しい☺️

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一人でもいいので、自然体で話せて心通わせられる人が欲しい。

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友達欲しいって思うけど、今ある人間関係を大事にしよう大事にしてくれる人たちを大事にしよう

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生きるのにお金が必要なんだってしにたいね

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自分の嫌なとこばっか見えるやだ

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大丈夫だよ、わたし。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。大丈夫。いきよう。大丈夫だから。

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バイトで号泣しちゃった

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もう生きたくないよ…泣疲れた、泣

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パニック障害とかうつとか発達障害とか名前をつけてくれればみんな認めてくれるのに

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仕事を休みました。たとえ相手が「大丈夫だからね」とか「わかりました」と了承してくれたとしても、絶対裏でなんか言ってるんだろうな。それが嫌で頑張って半日だけでも出勤したとしても、「無理しなくていいのに」って言われる。

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1歩進んで10歩下がるの繰り返し

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こわいね情報をちゃんと知ることも大事だけど、自分の心を守るのも大事だからね

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昨日ミスドに行った時のレジの店員さんさんめちゃくちゃ接客態度良くてニコニコしてて商品名噛んじゃったときに一生懸命言い直してて可愛かった(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)凄く丁寧でこういう方をより大事にしてほしいな。

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自分が自分を愛せないから誰も愛してくれないのかな愛されなくていいよ、そのほうが傷つかないで済むし

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精神疾患に完治はないと思ってる。

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正直なことを書くと、マインドカフェを開くのも、「共感が来てるかな〜」ていう承認欲求を満たすための行動で、内発的な動機ではない事に気がついた😅 外発的な動機だけで動いているから、中々自分を見つめ直すという事ができていない…むむ…

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この投稿では、自己紹介と将来の夢について語りたいと思います。少々長くなってしまいますが、ご了承ください。まず、中3男子のADHDとASPと強迫性障害持ちです。中1くらいから症状が出始めて、精神科の方に診断してもらった結果、上記の診断をされました。ですが、僕はADHDとASPと強迫性障害だとしても、全くネガティブには捉えてません。むしろポジティブです(笑) まあこれはちょっとした考え方の工夫っていうか、例えば、ADHDだと、天才が多いってよく言われます。なので、「自分は天才なんだ！」ってそう自分に言い聞かせてます。僕自身、レペゼンフォックスの大ファンで、レペ狂歴はまだまだ浅いのですが、銀太くんやチバニャンもADHDとASP持ちなので、「やった！僕も銀太くんとチバニャンと一緒なんだ！」って、一人で勝手に嬉しくなってます(笑) 強迫性障害だって、今回も同じ思考を繰り返すことによって、考えを覚えやすくなったりするので、悪いことだけではありません。むしろ、クリエイティブな人にはかなりメリットがあると思います！このように、出来るだけポジティブに考えるようにしてます。まあでも、実は昔からこんなポジティブ思考は出来てませんでした。ポジティブ思考が出来るようになったのは、DJ社長と出会ってからです。 DJ社長は、夢を持つことの意味や、成功の仕方、ライフハッカーから何から何まで色んなことを教えてくれました。その中にあった、ポジティブ思考になる方法という切り抜き動画を見て、僕も徐々にポジティブ思考になっていきました。そして僕はレペゼンと共に人生を歩んでいく中で、ある夢ができました。それは「DJ社長になることです。」なんてことを人に言ったら鼻で笑われてしまうので、言い方を少し変えると、僕もDJ社長と同じような、DJと会社の取締役になりたいのです。中学生がこんなこと言ってたらそりゃ叩かれるか馬鹿にされますよ。でもね、DJ社長はこう教えてくれました。「やらずにわかることなんて1つもない。発明家だって、世界的に有名なアーティストだって、みんなからは出来っこないって馬鹿にされてきたけど、結局成し遂げることができた。みんなアーティストに、発明家になったことがないから何もわからないくせに人のことを馬鹿にすんだよ。一般人が、ドームに立つって言ったら絶対に無理って思うけども、世界的に有名なアーティストがドームに立つって言ったら、この人は出来る！って思うでしょ。でもその有名なアーティストも昔は一般人だったんだよ。つまりはどんな人でも、みんな何にでもなれるのさ」ってね。 DJ社長だって昔は福岡生まれの一般人。けども今では有名人。DJ社長も出来っこない出来っこない言われて今があるから。だから、僕もDJと社長になりたい。いや、なってみせる。そう思ってます。 ADHDだからなんだ。ASPだからなんだ。強迫性障害だからなんだ。人間出来ないことなんて1つもないです。空を飛ぶことだって、背中にジェットでも付けたら飛べれるじゃない。そういうこと。人間はそういう生き物ですから。出来ないものを可能にするのが人間です。申し訳ないです。長々と書き込んでしまって。中3なので、まだまだ文章が稚拙ですが、共感していただいたら幸いです。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

自由

朝早起き続けられてるぞーー！！(●´ω｀●) 朝ゲームするって決めてからだいぶ、メンタル面が良い気がする…いや、この前仕事休んだからかな。少し気持ちが穏やか。あと普通に出来なかったことができるようになって自己肯定が上がってすごく満足感がある。そして今週のお弁当めっちゃ良い出来だったので盛大に褒めたい。好きなものお弁当に入ってると仕事頑張れる。最近気が付いた。ここ最近料理もあまり失敗が多くあったので嬉しい。なお、今日のお仕事はほぼ掃除なので、のんびり仕事してる。これからまた閑散期になって仕事なくなるんだろな😭

自由

今日はね、色々と忙しかった！(自分の中が) 今日半日くらい晩ごはん何にしようって決まらなくて、うわぁカップ麺食べそう...って思ってたら天啓が降りてきて！👼 ギョウザを食べなさいって言われたから今日の晩ご飯は無事ギョウザに決まりました！そして普段はクーリッシュかスーパーカップがお気に入りなんだけどこれまたふと降りてきて気まぐれでジャイアントコーンが食べたくなったのでそれも買った！そして爪には細心の注意をはらいながら仕事してるんだけど、いつ？なぜ？って感じでまたまた中指の爪が折れてしまっていてショックだった🥲︎ まぁ、手小さいから中指使いがちなのよね。あちこち届かなくて笑多用しすぎ＝リスク高めなのは理解してるけど、ここおる間爪ずっと伸びひんやん笑