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自分の性格

#うつ #無気力

うつ病で、引きこもりがちですうつ病で通院しています。結婚していますが、料理も仕事も旦那任せで、布団にほぼいるみたいな生活が申し訳なくてやりきれないです。旦那は今はゆっくりしてと言ってくれますが、何か力になりたくてせめて洗濯とかしたりしますが、やっぱり働いてないから私には価値がないと思ってしまう。最近はコロナにかかったり、怪我が化膿して通院したり、体のことが本当に調子良くなくて、運も悪いなーと感じてる。運気上げる方法とかあればいいのになぁ〜

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大好きな愛犬が亡くなってしまって毎日が虚無。寂しいけど、きっと側に居てくれてるよね。夢の中でいいから会いたいな。

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4月から新社会人。正直、ほんとに不安しかない。何もかも初めてなんだから不安なのは当たり前なんだろうけど、3月終わらないで欲しいと毎日思う。新生活ひとり暮らしなんだけど、経済的な理由で家電も買えず、結局実家から会社へ通う毎日がしばらく続く予定。新居の方が圧倒的に会社に近いから、新居から通いたいけど新社会人早々に新生活ひとり暮らしってのもしんどいからまぁ実家暮らしで悪くはなかったのかなぁ。だがしかし、そんなことしながらお金ちょこちょこ貯めて家電とか家具とか上手に買い揃えないといけないし、実家の荷物も整理しないと、、ここで、4月になる前に自分が仕事において何をしたいのか整理しておくべきだと思うのでやってみよう( ˊᵕˋ )💭 【どんな看護師になりたいのか】・対象の思いを理解しながら関わる看護師・笑顔のイメージを持たれる看護師・確かな知識と技術を持ち合わせた看護師【どうしてそのような看護師になりたいのか】実習とかを通して、対象の思いを知ることやそれを基盤にした関わり方の大切さを学んだ。治療の意欲に繋がったり、自分のことをみてくれているという感覚から信頼関係に発展したり、相互的に良い影響がある。自分的に、看護師は安心感を与えられる存在でありたい。それには笑顔と確かな知識と技術が必要。これが揃っている看護師だったら自分も頼りたいと思える！【そうなるためには】まずはとにかく学ぶ姿勢。右も左も分からないんだからとにかく吸収する。笑顔を意識。ゆっくり柔らかい口調で話すとかも効果的かな、【4月の目標】・とにかくメモする。・分からないことは分からないままにしない。・挨拶をきちんとする。・報連相！！・家に帰ってから30分でも復習時間を確保。・休息時間を大切に。メリハリ！頑張ろな、自分。

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長年連れ添ってきた車がもう寿命であちこち壊れてきたため、乗り換えることになりました今日が最後、今までありがとうね！さようなら(; _ ;)ノ~~~

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え！薬ってこんなに効くんだ💓‪ 今日1日鬱っぽかったのが嘘みたい(𖠶-𖠶)… 依存は良くないけどでも少し薬の力借りてもいいのかなっておもえた⸜ ‪‪❤︎‬

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「病は気から」っていう言葉あるけど、今の私の状態から言われるとムムッ😠てなる

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色落ちも似合ってるってゆってくれました。個人的にこの色も好きなので、なお嬉しかったです🍀

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学校に来た。考えすぎちゃだめだ、みんなそんな気にしてない。大丈夫、、

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他人より劣っていてもいい。あなたの持つべき本当の目標は「昨日より1ミリだけでも前進すること」だから、あなたなりの「今できる精一杯」を最後までやり抜いてください。あなたなりに一生懸命やったなら、落ち込まなくて大丈夫です。 ↑素敵な言葉ですよね✨

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ジェンダーの授業で、自分の性や性的指向を考えるときがあった。性自認に関しては、確かに今自分は身体的にも社会的にも女として生きてるけど、女として生きようと決めて生きてるわけでもなく気がついたら女として生きてただけであって。ある性別として生きるっていうのもよく考えたらわかんない。性的指向も、中学までは異性だったけど、高校で同性を1人好きになったし、男性慣れしてないから男性に意識がいくのは当然だしとか色々考えたけど、性的指向はまだ分かんない。両性愛者か、全性愛者かも、男性女性以外に出会ったことがないから分からないし。月日が経って変わってるかもしれないし。恋愛感情も昔はあったけど、今はほとんど感じなくなったし、性的感情も、今はほとんどないけど、これからどうなるかわからないし。なんかもう、LGBTとかいう型に当てはめるのも難しい。生物上の性別以外の性別ってなんなの。夫と妻とかいう言葉にも引っかかるようになったし。もう分かんない。

自由

生きてることがめんどくさい

対人関係

#ストレス #トラウマ

そんなにショボイ？私は調理師免許持ってますが手先が不器用で料理も簡単なものしか作れません。得意料理はカレーや肉じゃがです。ですが中学の頃同級生に得意料理聞かれてカレーとか肉じゃが辺りかなと答えるとショボッと鼻で笑われました。その同級生は料理すらしたことないような人です。「うちなんてもっと手の込んだもの作れるし。ふんっ」と小馬鹿にされました。じゃあ、作ってみろよって思いました。ホラだけ吹いて本当はできないんだろ？って言いたかったです。得意料理がカレーや肉じゃがって鼻で笑うぐらいショボイのでしょうか？料理もしたことないような人にバカにされ不愉快になりました。その同級生は私が調理師免許持ってることは知りません。調理師免許は飾りですが今では春巻きとか作れるようになりました。手の込んだものは難しいですが簡単なものなら作り方さえ分かればある程度作れますがこれもバカにされそうです… バカにされた時じゃあ、あんたらはどんな料理ならしょぼくないんだ？って思いました。料理してから言えよって感じがしました。包丁も握ったことないような人に思いっきりバカにされました。それとも今から料理しまくって得意料理変えた方がいいのでしょうか？皆さんはどう思いましたか？

自由

生きてるだけでいいって思って欲しかった

自由

今のわたしはホルモンバランスが崩れてるから、マイナスな気分になってるだけ！そのうち治るよ！

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#躁うつ病 #双極性障害

おはようございます🍀 夜中1度目が覚めましたが、疲れもあったからか朝までぐっすり眠れた感があります。眠いですが…💦 ハイテンションになりつつあるので、頓服のみます。

仕事関係

#不安 #頭痛 #ストレス #身体症状

マウント嫌味女子女子が３人の職場で親世代のお局様とマウント嫌味女子。今朝、そのマウント嫌味女子は不在。胃炎と逆流性食道炎になり、体調が悪かった私は初めてお局様に、辞める時はどうしたらいいですか？と聞いてみた。あの人がキツイ言い方してるのは気付いていた。貴方がいつか壊れてしまうんじゃ無いかと思ってた。何もしてあげられなくてごめんね。と言われた。。私は、何か言ったとしても従うタイプでも無いと思うので大丈夫ですよ、的な事を喋った気がする。。すぐに辞めて迷惑かけたりはしないけど、我ながら引き留めて欲しいのか辞めたいのか分からなくなる時がある。

自由

つかれちゃった　　　　　　、

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1週間ぐらい人生辞めるのことって可能？

自由

なんもやりたくない。やらなきゃいけない事いっぱいあるのに、全然捗らない。また1日があっという間に過ぎていってしまった。言い訳しているだけ。恥ずかしいけど全然ダメ。

自由

今日も無事に生き抜いた