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姿勢が整うと呼吸が整う呼吸が整うと心が整う心が整うと顔が整う昔、京都の有名なお寺でお坊さんから聞いた話。忘れたくない言葉だから、時々思い出してる

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私が精神的病気と診断された時、周りの人は理解してくれなかった。1番身近に居る家族にさえ…。私が家族に病気の事を話して帰ってきた言葉は「甘え」「わがまま病」「あんたがそんなんで病気なら私どんだけ死ななきゃいけないのよ」「□□さんはあんなに優秀で立派なのにうちの子はなんでこうかね」周りからは「みんな頑張って来てるんだから甘えない」「君がこうやって学校に来ないから他の人に使えたはずの時間が無駄になったよ」と言われた。

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あーもうホントにお金のこと考えないでいい生活したい！慎ましくていいから！

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頼るって何どうやったらいいのワガママ言うのとは違うでしょ？泣いちゃったら電話していいよって言ってたけど泣く都度電話したらそっちだって苦しくなるでしょ病み垢だって見てられなかったくせにそこから嫌われるなら泣きつくなんて出来ないよ

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最近なんとなく生きてる感じが強い。

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今日も生きててえらい！(ヤケ***)

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今日は推しのライブのライブビューイング観てきます💕✨このために服も買ったし、楽しみ！

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言われると精神的に辛い言葉〜やゆよ編〜ややれるよね？ゆ勇気出して！よ余裕でしょ？ ※個人の感想です。次らりるれろか〜むずくね？笑次回〜らりるれろ編〜

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人に会うという予定があるだけで、酷く疲れる。その時間に…とわかっているのに、酷く眠くなる。眠ってしまう。人に会った後は疲れてぐったりと眠ってしまう。たいしたことしてないのに…。

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明日は泣いてでも頓服飲んで絶対学校行く。逃げるな自分

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よくネットとかで、自分の親についての話とか見たりするんだけど、当の本人からすればキツいこととか厳しいことあるのに、｢育ててもらってる分際で｣みたいな意見見ると萎えるよねやっぱりこういう時はカウンセリングしか勝たんᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ

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ここで悩んでる学生さん見てるとわかる！ほーんとわかるよ！って共感100回押してあげたくなる。学校生活ってマジで辛いこと多い。本当は一人で過ごすのが好きでも無理やり共同作業させられて、必ず評価をつけられて、個性を出そうにも、10数年しか過ごしてきてない人たちの中で、その個性は許容されづらくて。社会に出てから過ごす方が長いけど、意外と社会人の方が自由に出来ることも多いかもしれん。選択肢が増えるからね。学生時代たくさん我慢した人ほど、大人になってもっと新しい生き方してほしいなぁ。

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たまにやってくる自分が誰からも必要とされてない感覚。リアルでは言えないけど、本当に生きる事をやめたくなる瞬間がある人生、どん底。もう這い上がる気力も無い

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無理しないで、仕事する。会社に行けたらクリア私ができなくても、他の人がやってくれる

依存・中毒

#トラウマ #不安

愛着障害人に愛されてこなかったからこそ、人に愛されるのが怖い。その相手に離れられると、また元通りに戻ってしまうから。前までは私は1人でも大丈夫だと思ってたのに、2人でいることの幸せを覚えてしまったら、自分が変わってしまうと思う。その相手なしじゃ生きられなくなってしまいそうだから。同じような理由で、人を愛するのも怖い。そうやって人を拒むくせに、誰よりも愛されたいと思っている自分が嫌すぎて吐きそう。

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自分じゃ答えを持ち合わせてない投稿を専門家にオススメするっての前々からやってるけど、以前にも増して専門家さんが増えたから今朝オススメしたものが夕方には回答されてて安心するね😌 それで必ずしも解決するわけではないだろうけど、何もないよりかは何かしら後押しになってくれることを祈る。

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月に1回、病院へ行く。それが私の精一杯。

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ほんとにしんどいよ〜… もうちょっとやさしい世界になってくれ…

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今日もコーヒー飲めて感謝！今日も身体が動いて感謝！今日も1日平和に過ごせて感謝！いつもありがとう！

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#言語の壁

なんでもはじめてのことは、時間がかかりますね。