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自由
snsにはみんなキラキラした部分しか載せてないっていうけどさ、実際みんなキラキラしてるのよ。 毎日朝早くに起きて出社して夜帰ってきてお風呂入って寝ての繰り返しだけどそれが出来てるだけ偉いんだよ。それが一番すごいんだよ。 スマホとかsnsが切り離せない時代に生まれちゃったから人と比べないなんて無理なんだよ。どうしても比べちゃうんだよ。だから自分をどんどん卑下して自己肯定感が下がって、気分も落ち込む。
自由
#希死念慮 #OD #うつ病
またODしちゃった。 ここ何日かうつが酷いのか希死念慮しかない。 生きてる意味がわかんない。 約束したけどもうその約束もどうでもいい。 何もしたくないしなんなら 一生目覚まさなきゃいいのに。
自由
今日はかなり鬱が強い苦しい息が乱れてる 死にたい、、
自由
社会向いてないなってとことん感じる
キャリア・就職
仕事に行けない
夜眠れなくて、朝起きれなくて、上司からの電話で目を覚まして、無理になって仕事を休んで、有給も使い果たす勢いで、仕事は嫌じゃないのに、がんばりたいのに、仕事に行けなくて上司に迷惑かけて、死にたくて死にたくてたまらなくなる 自分の存在価値がどんどんなくなる気がする 原因が仕事じゃなくて、プライベートのあれそれで、大人にならなきゃ割り切らなきゃって分かってるのにどうにもならなくて、 会社には言ってある、多分上司も知ってる だから仕方ない、ことではあると、会社も上司も思ってると思う、時間がいくらあっても私のこれは治るのか、忘れるのか、許せるのか、分からない、整理の付け方もわからない 辞めたくないけど、続けたいと思うけど 頭では分かっているけど、身体が動かない かけてる迷惑のことを思うとつらい つらいから、しにたい がんばれない
応援
リマインくんの通知が来る前にやること全部終えれたー!!!えらすぎる!!!
自由
人間関係が一番めんどくさい 一人が楽なのに寂しい
自由
自分をやめたい。人間やめたい。
自由
なんで生きてるのか分からない
自由
いざ、職場と言う名の戦場へ……!!
自由
生きていたくもないのに死にたくもない
自由
メンクリの先生めっちゃ心配してたらしい 行きたくないって言ってたって言ったら 僕何か言ったかな‥ってめっちゃ心配してたらしい。 次回は来てほしいって言われたって‥ えぇ‥ まー、気分が乗ったらね
自由
お前に何が分かるん?
自由
明日は中間テストで、先生の教科があります がんばりたいです。先生を見返したい
自由
溜め込んでいたのかな。無意識に。 涙が止まらない。
自由
嫌なことから逃げてた自分が悪いのに、自分の現状が最悪すぎて全部放り出したい
自由
鬱病の人は生きてるだけでみんなに迷惑かけてるのかな。 でも周りは死んだらあかんって言うねん。 生き地獄ねんけど 助けて
自由
昨日3つ投稿した。 いいね。くれる人っているんだね。 嬉しかった。 今日は比較的気分が良かった。
キャリア・就職
#頭痛 #不安 #無気力 #不眠症 #身体症状 #ストレス #めまい
仕事が合わず部署移動したいけど…
入社して2年目で営業職をしています。 入社直後の研修期間から得意では無い環境に体がついて行かなくなりました。 食欲不振、頭痛、吐き気、腹痛、不眠、息苦しい、胸が痛い、訳もなく涙が出る等が今も続いています。 2月に会社で倒れて搬送され、4月頃から今も円形脱毛症で、メンタルもどんどん落ち込み、仕事が辛いです。ただ、会社はとても好きなので、出来れば部署移動をしたいと上司に相談しましたが「何も考えずとにかくやってみて」という答えのみでした。 色々自己・他己分析をしてみて、自分は営業向きではないことを認識していましたが、将来進みたい道のために無理に向いていないことをしているので正直苦しいです。 私は物事を深く考える癖があり、自分でも特性だと思っています。それが上司からすれば「考えすぎ」だそうです。特性上仕方ないことなのでそう言われてしまうと自分を否定された気持ちになります。尚且つ、今心身共に限界突破しているので、「考えずにやれ」と言われても体がついてこないので、その発言も正直とてもしんどいです。 まだまだ新人なので出来ないことが多いのは仕方ないのですが、営業という職業柄電車移動やお客さんから怒られる、電話での新規開拓等があり、生きることに精一杯な状態です。産業医に相談すると休職させられると聞いたので相談出来ず、先輩には「とにかくやってみろ」と言われ、正直心身共に限界を超えてしまっているのでとても苦しいです。 どうすれば良いのでしょうか…答えが分からず辛いです。
自由
生まれてこなければよかった。生きにくいから、こんな自分勝手な人間。 本当は1人で生きたい。誰にも干渉されず、自分の好きなことだけやっていたい。 でもこの世に生きる限り、そんな生き方ができるのって一握りだと思う。結局はギブアンドテイクで、多かれ少なかれ誰かとコミュニケーションをとって頼らないと生きていけない。 けどその能力が無いんだよ。根本が自己中で人間に必要な能力が欠けてる。一般人に擬態してなんとか日々を過ごしてるだけ。 生きるのって本当に面倒くさい。やめてしまいたい。自分で選んで生まれてきたわけじゃない。勝手にスタートラインを切られたのは自分の方。
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