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自由
めちゃくちゃ買い物してきた! 百均と薬局とスーパーと3軒回って(ただのオールインワン店舗)溜まってた買い物してきただけなんだけど笑 あと朝ごはんをなるべくルーティンにしたくてささみとブロッコリー買った✌️ 朝ごはん毎朝めんどくさーいってなるし、毎朝何食べようってなるから、一人のうちはルーティンにして、とにかく朝は手抜きの極みにしてしまいたい笑😎
自由
すごく寒い! 今日も仕事頑張る!
自由
二度寝してたらバイトの友だちからの電話で目覚めた 急に行けなくなって変わってほしい‥っていう内容 下痢らしい 飲食だから水曜日も休んでって店側から多分言われたんだと思う いいんだよ、別に。 ただもっと早く言え!? 1時からで11時40分ぐらいに言うな!? 寝てたぞ!?笑笑 家族総出でバイト行きました笑 お母さんは制服洗って乾かしてくれておにぎりとか水筒とかしてくれて、お父さんは車で送ってくれました🙏 水曜日も変わってって‥笑 私5連勤になっちゃうぞっっ!! 給料は高くなるけどさぁ‥
あー…強く生きよう、わたし。
自由
有給休暇10日ちかく燃やして最終出社日で菓子折り持っていくの偉くないですか。偉いと思うので地元銘菓でも許してください。菓子折りがあるだけえらーーーい。
メンタルヘルス
#ストレス #トラウマ #パニック #希死念慮 #無気力 #不安定_躁うつ
希死念慮が消えません。毎日辛いです。
保育士、20代女です。中学、高校といじめ(無視、大声で悪口、暴力等)を受け、大学は円満に卒業出来たものの実習でも人として扱われないような行動(遠足でバスの座席に座らせてもらえず、床に座って30分移動、指導案は破られる、家から遠いことをきれられる等)もあり、その時は無意識に電車に飛び込もうとしていたようで、友達にとめられたこともありました。現在の職場では、圧力、怒鳴る、新人ばかり持ち帰りの仕事等辛いことも多々あり、今までの周りからの自己否定、自己肯定感が低いこともあり、毎日消えたいと考えてしまいます。死ぬのは怖いのですが、生きているのはもっと辛いから消えたいという思考になっています。私なんかより辛い人はもっといるとは分かっていても「こんな私が生きていてもしょうがない」「消えてしまった方が楽なのではないか」と常日頃考えてしまいます。そろそろ仕事にも支障が出てきそうで怖いです。希死念慮はどのようにすれば改善されるのでしょうか?少しでも気を抜くと死んでしまいそうになります。こんな私でも生きてて楽しいと思ってみたいです。
マモリメの手紙
自由
そばにいて。 私が元気になるまで。
自由
生きてるだけで金かかってしょうがない、税金税金税金税金、はーーーしにたい!!!!!!
応援
自分を変えたいと思い最近は遅くても2時頃には寝るようにしてます😴! 春休みにも入ったので勉強も少しづつ出来たらいいなぁ〜と😌 メンタルが崩壊したときはちゃんと休みたいと思います🫠! 前向きに頑張っていきたい もしよろしければ応援コメントして下さると嬉しいです✨
自由
辛いのにそれを理解してくれる人なんか少ししかいない
自由
なんか具合悪い。つらい。もうほんとに生きるのつらい。
自由
久々にふくらはぎをつると言う最悪な寝覚めをして怖くてベッドに戻れない …もう起きようw
自由
顔色悪くて緑色だよと言われた 枝豆しか食べれない🫛 美味しい😊
自由
優しい人ほど裏があるよね
自由
死にたい。 消えたい。 楽に死ねる方法を教えてほしい。
自由
大丈夫ですか?て聞かれてもな 大丈夫なわけないやん 無理
自由
人にはゆっくり休んでとか言うくせに自分は休んでないやん まず人に言うなら自分が休めよって思う あぁ〜 生きるのって難しい
自由
こんな時間まで頑張ったので誰か褒めてください、、、
自由
あーもう本当になんの感情も持たずにロボットみたいな人間に生まれてきたかった。
自由
ぜんぶなげすてたい 、
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