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精神科行きたいけど家族にバレるのが怖くて行けないし、行ったところでお医者さんに大したことないって思われるのが怖い。そもそも精神病とかじゃなくて私のメンタルが弱いだけなんじゃないかなって思えてくる。メンタルが弱くて、頭が悪くて、要領が悪くて、なんにもできない出来損ないなだけ。しにたい。
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お腹すいたー眠いー SNS断ちしたらメンタルだいぶ安定してきた 考えすぎないって大事
自由
一回学校休んじゃうと何日か行けなくなっちゃうのなんだろう メンタルの落ち込みって長引くなあー。
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今日も1日頑張れた私たちは偉い！！
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明け方に、罪悪感と劣等感が募って希死念慮まで出てきかけて。 過呼吸起こしかけてタオルケットで口を塞いで。 どうにか息が戻ったところで安定剤を追加して。 なんでだろう、何日か前まではこんなに調子崩してなかったのに。 疲れた、全部終わらせてしまいたい。 そう思う瞬間がある。 急にそれは襲ってくる。 ベッドの横に不穏時の頓服を置いた。 普通になりたかった。 普通の人間になってみたかったよ。
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ごめんなさい、ごめんなさい。 罪悪感と劣等感の塊だ。 いっそ死んでいればよかったのだろうか。
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自分の気持ちをうまく説明できないし 否定されるのが怖くて 相談するのも避けて でも、心では誰かに助けを求めてる。
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彼氏欲しいし恋愛したいけど依存はしたくない
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人に自分の弱さを見せられなくて辛い。自分で抱え込んでしまう。もうこれ以上持てないよ、
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アニメを「しょうもない」で済ませる大人が一番しょうもない
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月曜からキャパオーバー
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つらいつらい、仕事に行きたくない。 仕事のある日は前日の夜から考えて憂鬱になるしその日中ずっと仕事の事考えて何も楽しくない気分がずっと落ち込む
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会社に行くのがしんどい 私が行ったって意味ない
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７月９日は、 「泣く日」だそうです。 泣きたい時は、いっぱい泣いて 上を向いて歩いて行こう✨
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しんどすぎてダメだこりゃ〜ってなってる ほんとなんのために頑張ってるんだろう
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将来のこと考え始めたら不安で眠れなくなった めっちゃ死にたい
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#通院
今日はメンタルクリニックの通院日でした。 早く終わったので、 ６月に行けていなかった内科も受診して、 薬を処方してもらいました。 メンタルクリニックでは全身痛のお薬が増え、 内科では喘息の吸入薬がより強いものになりました。 カミングアウトしますが、 実は吸入薬を調子がいいからとしばらくしていませんでした。 今日はもう吸いましたが、 明日以降も真面目に吸おうと思います。 咳が苦しいのは嫌ですから。
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体力がなさすぎて辛い。すぐ疲れる。
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今日もなんとか家出られました……… 今日はあつすぎますね…みなさん水分補給しっかりしてくださいね！
自由
無理しないでねって言われるけど、具体的にどうすればいいのかわかりません
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