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メンタルヘルス
#ストレス #うつ #めまい #不眠症 #メンタルヘルス #不安 #希死念慮 #トラウマ #頭痛
死にたい気持ちってみんな持ってる?
毎日死にたいし死にたくないって思ってる。 ここにいる人たちは多分当たり前のように持ってる「死にたい」気持ち。健康な人は持ってないってネットで読んで信じられない気持ちになってます。 みんなは死にたいと思いますか? 死にたいと思わない人っているんですか?
自由
何か初めてみたいけど、 起きたら太陽が沈み始めている
応援
みんなに寄り添いたい… みんなが頑張ってたり苦しんでたりする投稿見てコメントを残したいなって思うけど、上手く言葉にできなくて結局共感して終わる。申し訳ない…
自分の性格
#ストレス #不安 #コンプレックス
新しい職場で周りの目や反応が気になってストレスです。
転職とか異動とかで環境が変わった時、仕事を覚えるまで周りの目が気になって気疲れがすごいです。 例えば、「仕事遅いとか思われてないかな」とか勝手に考えて身動きが取れなくなってしまいます。同僚の反応の意味を深読みしてしまったりとか色々考えてしまってうまく立ち回れず、後で思い出したらなんであんなことやっちゃったんだろうということをやってしまったりします。 自分の性格がそもそも人見知りで人とコミュニケーションを取るのが得意ではなかったり、他人の目が気になったりで、相手のことも仕事の内容もまだよく分からない状態で仕事上の調整をするのすごく疲れてしまいます。最近転職したのですが、色々考えすぎてしまってもはや働きたくないです。慣れるまでは仕方ないと思おうとしてみても出来ずつらいです。どういう気持ちで毎日やっていけばいいんでしょうか?
専門コメント
自分の性格
#衝動_暴力 #不安定_躁うつ #怒りの裏側に隠された自分の心を理解する #アンガーマネジメント
私の性格が問題ですか。
何日か前にインストールはしたのですが、初投稿です。よろしくお願いします。 些細なことでも一度怒ってしまったらコントロールができず、また私が怒っていることを他人に分かってもらいたいです。信用できる友人とかに限らず、不特定多数、特に私を怒らせた人に聞こえるようにため息をついたり、物を投げたり悪口を言います。でも、時間がたったら結局後悔して自分を責めます。 どんな時に腹が立つかというと、無視されたと思われる時です。 たとえば横断歩道で無断横断をする人がいたら、その人を睨みつけてため息をついて、聞こえるぐらいの大きめの声で悪口を言います。 周りの人の話を聞いたりインターネットで私と似たような状況の人を見ると、(たぶん)同じような感情を感じているようですが、私のようにコントロールができないぐらい腹が立ったり、それを行動で表現したりはしないようです。治療が必要なんですか。
自由
恵まれてる方だと思うよ 大学にもいかせてもらえた 住む家もある たまには服も買ってもらえる それでもつらい 死にたいと思う 生きていたくないほど不安で死にたいと思う わたしは親不孝で、身勝手なのかもしれない
自由
社会「逃げたい時は逃げていい!旅行とか、自然の景色を見るのがいい!それすら無理ならただ寝てご飯食べるとかでも上出来!」 私「それをするには膨大なお金がかかるんですけど…。働いてても安月給なのにどうしろと?」
自由
うおおお完全匿名性のアプリ待ってた、、、 ほぼ出会い系サイトになってしまった宇宙から来ました。
自由
ポジティブにはなれないよね。
自由
#自殺願望
一瞬で死ねたらいいのになぁ。
自由
最近写真写り良くて嬉しい🫶 斜め上向き笑顔横からが特に🙆
自由
生きづらい死にたくないけど生きてるのは辛い… 自分がよく分からない
自由
このアプリを開くと独りじゃない気がして嬉しいですありがとう🫶🏻
自由
外出て、買い物行けました👏✨
自由
情緒不安定すぎて嫌になっちゃう⭐️ 1日中ハッピーな日ください
自由
お兄ちゃん誕生日おめでとう🥳 私と5日違いです🔥
自由
簡単に言うと、何も楽しく感じない だ。
自由
ドライヤーしようと思えるまでに2時間。 何事? もうほとんど乾いとるよ。笑
自由
やーん、体疲れとるのに眠ってくれなーい まぁまだ時間早いってのもあるけど今日は早めに寝たいよん😴 早く寝たいというよりかは、疲れてるのに眠れないという状態がきつい、だから寝たいだな
自由
嘘でもいいから病名がほしい 心配されたい愛されたい
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