投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門コメント
共感順
自由
7月9日は、 「泣く日」だそうです。 泣きたい時は、いっぱい泣いて 上を向いて歩いて行こう✨
自由
しんどすぎてダメだこりゃ〜ってなってる ほんとなんのために頑張ってるんだろう
自由
将来のこと考え始めたら不安で眠れなくなった めっちゃ死にたい
自由
#通院
今日はメンタルクリニックの通院日でした。 早く終わったので、 6月に行けていなかった内科も受診して、 薬を処方してもらいました。 メンタルクリニックでは全身痛のお薬が増え、 内科では喘息の吸入薬がより強いものになりました。 カミングアウトしますが、 実は吸入薬を調子がいいからとしばらくしていませんでした。 今日はもう吸いましたが、 明日以降も真面目に吸おうと思います。 咳が苦しいのは嫌ですから。
自由
体力がなさすぎて辛い。すぐ疲れる。
自由
今日もなんとか家出られました……… 今日はあつすぎますね…みなさん水分補給しっかりしてくださいね!
自由
無理しないでねって言われるけど、具体的にどうすればいいのかわかりません
自由
生きたいって思ってる人に自分の命をあげたい
自由
今日は帰りたいより死にたい感情のほうが強い
自由
朝から鬱。早く今日という日が終わればいいのに
自由
愛されたい... 誰かに必要とされたくて。 生きてていいよ、大切だよって言われたくて。 どうしたら私を見てくれるのだろう。
自由
プライドってなさすぎても怒られるしたかすぎても怒られるしよくわからん
自由
何だろなぁ… とにかくとにかく疲れてる。 心身共に落ち着きたいー 早く。
自由
自分はできるからってできない人を貶すのはどうなんかなって思う
自由
月曜ですでに疲れている
自由
誰にも言えない愚痴。 人生こんなはずじゃなかった。 結婚したかったよ、てゆかしたいよ。 恋愛もそうだよ。「彼が」「彼氏が」とか使ってみたかったよ。愚痴ったりのろけたりしてみたかったよ。 しかももう高齢出産の歳になったし。たとえ伴侶がいたとしても、子に悪いから産まないと決めたんだ。 だいたい、この、肥満で垂れ乳の体にはうんざりしてるし、怒ってるような顔、豚みたいな鼻も嫌い。メイクもスキンケアもまともにできない。若白髪は染めてるけどすぐ伸びてみぐさくなる。もう何年も、うつ病と闘うだけの毎日。お風呂、歯磨き、着替え、それすらできない。訪問看護で週に一回シャンプーしてもらえるのが救い。 こんな、美しさのかけらもない、メンタルぶっ壊れた醜く汚らしい生き物なんか、「付き合いたい」とか思ってもらえるわけがなく。だって私が男だったら、こんな自分を目の前にして、付き合いたいって思わないもの。家族になりたいなんて、きっと思わない。 ……それでも、死んでしまうのはやっぱりイヤだ死にたくないとすがって助かったあの日から、一日一日を生きてる。その日できることをやってる。自己肯定できるように考え方を新しくしてる。それは、彼氏を作るためなんかじゃない。うつ病に少しでも対処しやすくするため。一日のうち数分、数時間でも、穏やかな気持ちでいられるようになるため。そうして少しでも、生きる力を充電しやすくするため。 愛する人と手を取り合って人生を歩んでいく夢は、やっぱり捨てきれないよ。だって人間の本能だもの。 あるミニマリストが言ってた。 「この人となら、幸せになれる」ではなく、 「この人となら、どんな困難も乗り越えられる」 そう思える人をパートナーにするといいと。 目からうろこだった。価値観がガラリと変わった。結婚願望強すぎて苦しかったのが楽になった。 いつかそんな人と出会えたらいいな… そのころ私は少しは元気になっているかな。
自由
どこに行っても自分だけ浮いてる気がする。 合う人が1人もいない。だからここに来た。 HSPのせいか普通に話していても 人の顔色や些細な言動で一喜一憂。 勝手に気にして傷つく前に勝手に線を引いてしまう。 HSPを話したところで分かる訳もない。 結局私はどこにも馴染めない。誰にも好かれない。
自由
私の思う“最大に美しい状態の私”で逝きたい
自由
自分自身の事を理解してくれている 職場だと勘違いしてた、、、 みんなみんな敵だ。。 殺されないように 心だけでも守ろう。
自由
今日も起きた! 自分えらい👏 生きてるだけで すごいんだぞ! あれもこれもしなきゃって 抱え込むと大変だから しんどい時は もっとハードル下げていい! ↑素敵な言葉ですね✨
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430