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今日も自分自身に100点満点
自由
今日、満月だってー!🌕
自由
お月様を見に行ったら曇ってて見えなかったけど少し見てたら出てきてくれた🌕ありがとうございます出てきてくれて😊
自由
頑張って起き上がれたからお風呂入ってきた私偉い!!!!!!
メンタルヘルス
#妄想 #コンプレックス #不安 #ストレス #パニック #トラウマ
共感する方いる?精神科行ってる人いる?
自分の嫌なところ 手が震えることがある/劣等感/自己肯定感低い/1か100にしか考えれない/嫉妬深い/1つ嫌なことあると他のことまでネガティブに考えてしまう/褒められてもネガティブに捉える/冗談とかわからなくて真に受ける/冗談も言えない/子供がいるけど中々愛情注げない(好きだよママって言われても好きって言えない)私みたいになってしまうかもと不安/ないものねだり/もう1人の自分がいる感じがする、そのもう1人の人がネガティブな方に引き寄せる/考え出したら止まらない/些細な言葉に傷つく/人の顔色伺う/友達と遊んでもすぐ疲れる/なにかイベントあって張り切るけど終わると電池切れで笑えない/予定が近づくと行きたくなくなる/話のオチがない/語彙力なくて文章力もなし/人のこと見すぎ/生理的に無理な女の子が職場にいる、キラキラ輝いてる女の子って感じ。毎日充実してます的な…/愛着障害/好きとかあまり分からない/依存体質/親に話しても考えなければいいとか言われる(お前らのせいだろ)って思う時もある。/優しい自分と意地悪な自分がいる。 似てる方とかいませんか? 精神科通ってる方とかいますか? 薬飲んでますとか… 家族にはわかってもらえません。 旦那さんは多少理解してくれてます 幼少期の家庭環境悪かったです
自由
どんなに辛くても推しは可愛いしかっこいい カムバしてくれてるし ありがとう 時間に余裕が出来たら動画とかいっぱい見たいな まあ、ガチ勢じゃなくてにわかだけどね にわかで何が悪い! 世の中にわかを否定しすぎだ! にわかは楽しいぞい
自由
定期的に体調崩すのやめたい 私の体力がこの社会に追いつけてないんだよな
自由
こんな私(僕)生きてていいの? って不安なあなたへ 私も一緒。生きてていいのか分からないし不安。でも明日も会おうね、明日も生きてていいの会でお話ししよう。 明日もお話ししようね、絶対だよ
自由
生きてるだけで偉いよね!???
自由
「もう頑張れない」って言ったら「これ以上頑張らなくていいよ」って言ってほしい 「寂しい」って言ったら「ここにいるよ」って言ってほしい 「怖い」って言ったら黙ってぎゅってしてほしい 依存体質な自覚あるしこんなのめんどくさい奴でしかないけどさ、誰か愛してくれないかな、だめかな無理かな
自由
明日怖いけど怖がっても何もできない! 頑張ろうね
自由
「頑張ってね」より「頑張ろうね」の方がいい 気にしすぎか〜、
自由
そもそも友だちと気が合わんのやろな 一緒におって疲れたり気使うってことは
自由
メンタル強くする方法って無いのかな 何にでも敏感で繊細でつらい
自由
行きたくなくて休んじゃった。クズですみません。
学校・勉強
#無気力
やらないといけないのに動けない
やらないといけないことがあるのに、それを始めるまでにものすごい時間がかかってしまう やり始めたら、「さっきまで何を悩んでたんだ?」というくらいスムーズに進められる けど、やるまでが本当に地獄 酷い時は1週間くらい取り掛かることができない 頑張れなくて、始められなくて落ち込むけど、調子がいい時はガツガツやって、でもそれに疲れて力尽きて頑張れない、ということを繰り返してます どうしたらいいんだろう 外に出ること、洗濯をすること、ゴミ捨てをすること、ちゃんと料理する、お風呂に入ることもできなくなってしまう時もあれば、 意欲的になんでも頑張れる時もあるから、どちらが本当の、普通の自分なのかわからない 卒論の時期なので、コツコツ進めていくのが大事なのに、やる気の波のせいで継続することができなくて、そんな自分が嫌になってしまいます
自由
人間不信なくせにすぐ人を好きになっちゃう。ネガティブなくせにすぐ期待しちゃう。
自由
悲しかった。辛かった。人から言われた嫌な言葉が頭から離れなくて、また思い出してしまう
自由
1人になって、暗い部屋で秋の夜風に吹かれる。1番心が落ち着く瞬間。ずっとこうしていたい。
自由
他のSNSでさっき初めてお話したばかりの人に「敬語無しで」って言われたのに間違えて敬語使っちゃったら距離感じるって言われて、相槌したら話す気ないように感じるって 敬語すぐになしにするの苦手だし、相槌は癖だから抜けないし。 会話って難しい。
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