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自分の性格

#不安 #ストレス #コンプレックス

わたしさがし、グサグサ来て読むのしんどい内容がめちゃくちゃその通りって感じだから。

自由

早く調子戻さなきゃ、早く体力つけなきゃ早く勉強しなきゃやること沢山、やりたいことも沢山、、早く早くって気持ちだけが焦る同僚にまでまずは体調治してからですよって諭された笑みんな言ってるけど天気と気圧のせいか今日調子悪いてか昨日から風邪初期症状の予感。全部がスローダウン(´ ` ) 大人しく休むって苦手。罪悪感？強迫観念？気持ちか体か片方動けるなら何かしなきゃって。結局なにかしちゃう。他の方とも言ってたけど休むことを頑張る。なるべく自分を甘やかす。今日明日はそんな日かも。

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人なんて変わってくれないのは分かってる。だからおかしい人たちからは離れるしかない。

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寝たはずなのに疲れてる寝起きと同時に頭痛、脱力感、身体の芯が震えるような寒さ、動悸耐えるしかない

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今日も辛かった。教えてくれている方に萎縮してしまい、うまくいかない。聞かなければまたミスにつながるかもしれないし、萎縮している場合ではないのはわかっているのに…。身体の不調も出てしまい、このまま続けられるのか不安でたまらない。仕事を初めて丸2ヶ月半。頑張れば、半年後あたりには成長しているだろうか？ミスしたら、メモに記入し同じ事を言われないように、メモ帳に注意書きや付箋貼ったり、日々どうしたらミスしないか振り返っている。明日はどんな日になるのか怖い。

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周りは、健常児で、子供も2人、3人いて、車も2台も、3台ももっていて、習い事まで、幾つもさせていて、なかには、義両親や、義母や、両親も住んでいて、頼れる人がいて、だからなんでもできる。そんなのと、毎日、旦那に見比べられていて、人格否定までされて。もう、私の存在なんてなんなのかわからなくなる。生い立ちから、邪険にされて。望まれて産まれた人間じゃないから、恨まれたり、妬まれたり。もう、生まれた時点で、過ちだったんだといやでも認識させられる。ただ、ただ、しんどい。辛い、苦しい以上の言葉すら見つからない。

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別れたいのに、別れれないってなんでなんやろ。

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#双極性感情障害 #躁うつ病

おはようございます🍀 眠いですが、心療内科の、日です。がんばらないで行ってきます。 (*ｐω-)｡O゜

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みなさんおはようございます✨ 昨日は、誕生日でした。このアプリでも　多くの人達からお祝いのメッセージをいただきました😭 ありがとうございます！「感謝」の心を忘れず、また頑張っていきます😊 みなさん今日も、笑顔でいきましょう！良い１日をo(*≧∀≦)ﾉ

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新しいこと始めたら私も何か変われたりするかなここで新しいことを始めようと挑戦してる人見るとなんか元気出るすごいなーかっこいいなー…つらいことだってきっと沢山あるだろうに、頑張ろうとする姿ってすごいかっこいいよな私もそうなりたい

自分の性格

#不安 #パニック #コンプレックス

話すことって難しい自分は初対面の人に話すことが得意じゃない喋るのは好きだけど…話す順番が分からなくなるし自分が何言ってるのか分からなくなる初対面の人は自分がどんな人か知らないそんなん当たり前だけど全部整理して話せたらいいけど、そんなに頭が強いわけでもない思ったことしか口にできないめちゃめちゃ子供なのは分かってる理解して欲しいなんて甘ったるいこと言ってる自分もすっごい馬鹿だって分かってるけど、どうやって頭を冷静にして言葉を選べばいいのか分からない

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「自分を変えたい…」だけど、どうすれば？変えるにはお金がかかるし、時間もかかる…。親の了承も得ないといけない。否定されるでしょ、そんなの。

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#双極性障害

「やる気がないのを病気のせいにするなよ」って言うの、やめてもらえます？？

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どっか遠くに行きたい。知らない町に行きたい。今いる場所から出たい。何もしないでいい環境があったら、そこに行く。のんびり過ごす。時間忘れて。

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もう何もいらないから、何も望まないから、これ以上苦しめないでほしい

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寝たらすぐ明日になってしまうから寝たくない寝たらまた嫌な会社に行かないといけないから忙しいのわかってるのに行きたい気持ちなんか少しもないよ

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ここにいる人、辛い経験をして、今も辛い思いをして、それでも頑張って昇華しようとしてここに書き込んでたりするのに私はなんてちっぽけな悩みで、こんなに死にたくなってるんだろう。

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自分なりにちゃんと頑張ったつもりの１日だったのに、死にたいと思うのは何故なのか

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去年の今ごろは楽しい日を過ごしていたのになぁって思うと、悲しくなるな。あの時はよかったのにって思っても戻らなくて、ただただ悔しい思いが募るばかり。あの人たちに会いたい。会ってたくさん愚痴を聞いてほしい。なんでもない話をたくさんしたいって思うのに…。このまま眠って、夢の中であのころの思い出に浸りたい。

自由

不安しかない。はやく不安から解放されたい。胃が痛い