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マモリメの手紙
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誰かに依存しないと生きていけない自分が嫌。1人でも平気でいられる人間になりたかった。
自由
苦しい 誰か助けてほしい 誰に相談したらたすかるのかわからないから苦しい
自由
みなさん今日もお疲れ様でした~! 乾杯っ!🍻🍺 今日一日、どう過ごされましたか? 私は久々に、気が立っていた日でした! 15時以降のカフェインは良くないと思いつつ、摂ってしまったのもある。 他人に感情を乱されるのは、何年経っても苦手だな……。 感情の中でも、喜楽ならウェルカムなんだけど。 しかも今回の苛立ちは 「あの時、あなたは『もう嫌だ』と言って、一方的に離れたじゃない?なのにまた戻ってくるの?」 っていう超~~粘着質なもの。 しかも去年。我ながら執念深い。 しょうもない過去に囚われていますね。 他人を変えることは時間がかかるし、困難なこと。 それなら自分が変わった方が手っ取り早いし、自己成長にも繋がって、メリット増増増増なのは理解はしてる。 『この出来事があったから、成長できた』と、自分に自信を持てるようになるし。 「あなたのお陰で得の高い人間になれたよ。踏み台になってくれて、ありがとナス🍆」って言える日が来て欲しい。 世の中の成り行きを諦観できる人になりたいな。 執着を手放す、的な意味で。 それができるだけでも、楽に生きられそう。 とはいえ、現在進行形で酒に執着してるから、当分は無理だと思います! 今日もお酒が美味しー! みなさんは、どんな風になりたいですか? もしよければ聞かせてください!
自分の性格
#不安 #モヤモヤ #怖い
自分の本当の気持ちはどこに。
ずっと、自分の気持ちや思っていることを抑えて我慢して否定して見て見ぬふりをしていたら、自分の本当の気持ちが何なのか、どこにあるのか分からなくなってしまいました。 それに、自分の気持ちや思ってることを誰かに言うことも怖くなってしまいました。 言う前に考えてしまうんです。「これを言ったら相手はどう思うかな?」「もしかすると相手を傷つけてしまうんじゃないか」って。 どうしたらいいんでしょう…。 素直に思ってることを伝えられたらどんなに楽だろうか…。
自由
ここにいるみんな頑張ってて偉い
自由
なんのために生きてるんだろうって 泣きたくなる
自分の性格
#不安 #ストレス #コンプレックス
わたしさがし、グサグサ来て読むのしんどい
内容がめちゃくちゃその通りって感じだから。
自由
早く調子戻さなきゃ、 早く体力つけなきゃ 早く勉強しなきゃ やること沢山、やりたいことも沢山、、 早く早くって気持ちだけが焦る 同僚にまでまずは体調治してからですよって諭された笑 みんな言ってるけど 天気と気圧のせいか今日調子悪い てか昨日から風邪初期症状の予感。 全部がスローダウン(´ ` ) 大人しく休むって苦手。罪悪感?強迫観念? 気持ちか体か片方動けるなら何かしなきゃって。 結局なにかしちゃう。 他の方とも言ってたけど 休むことを頑張る。なるべく自分を甘やかす。 今日明日はそんな日かも。
自由
人なんて変わってくれないのは分かってる。 だからおかしい人たちからは離れるしかない。
自由
寝たはずなのに疲れてる 寝起きと同時に頭痛、脱力感、身体の芯が震えるような寒さ、動悸 耐えるしかない
自由
今日も辛かった。教えてくれている方に萎縮してしまい、うまくいかない。聞かなければまたミスにつながるかもしれないし、萎縮している場合ではないのはわかっているのに…。 身体の不調も出てしまい、このまま続けられるのか不安でたまらない。 仕事を初めて丸2ヶ月半。頑張れば、半年後あたりには成長しているだろうか? ミスしたら、メモに記入し同じ事を言われないように、メモ帳に注意書きや付箋貼ったり、日々どうしたらミスしないか振り返っている。 明日はどんな日になるのか怖い。
自由
周りは、健常児で、子供も2人、3人いて、車も2台も、3台ももっていて、習い事まで、幾つもさせていて、なかには、義両親や、義母や、両親も住んでいて、頼れる人がいて、だからなんでもできる。そんなのと、毎日、旦那に見比べられていて、人格否定までされて。 もう、私の存在なんてなんなのかわからなくなる。生い立ちから、邪険にされて。望まれて産まれた人間じゃないから、恨まれたり、妬まれたり。もう、生まれた時点で、過ちだったんだといやでも認識させられる。ただ、ただ、しんどい。辛い、苦しい以上の言葉すら見つからない。
自由
別れたいのに、別れれないってなんでなんやろ。
自由
#双極性感情障害 #躁うつ病
おはようございます🍀 眠いですが、心療内科の、日です。がんばらないで行ってきます。 (*pω-)。O゜
自由
みなさんおはようございます✨ 昨日は、誕生日でした。 このアプリでも 多くの人達から お祝いのメッセージをいただきました😭 ありがとうございます! 「感謝」の心を忘れず、 また頑張っていきます😊 みなさん今日も、笑顔でいきましょう! 良い1日をo(*≧∀≦)ノ
自分の性格
#不安 #パニック #コンプレックス
話すことって難しい
自分は初対面の人に話すことが得意じゃない 喋るのは好きだけど…話す順番が分からなくなるし自分が何言ってるのか分からなくなる 初対面の人は自分がどんな人か知らない そんなん当たり前だけど 全部整理して話せたらいいけど、そんなに頭が強いわけでもない 思ったことしか口にできない めちゃめちゃ子供なのは分かってる 理解して欲しいなんて甘ったるいこと言ってる自分もすっごい馬鹿だって分かってるけど、どうやって頭を冷静にして言葉を選べばいいのか分からない
自由
「自分を変えたい…」 だけど、どうすれば?変えるにはお金がかかるし、時間もかかる…。親の了承も得ないといけない。 否定されるでしょ、そんなの。
自由
寝ることだけが楽しみ
自由
#双極性障害
「やる気がないのを病気のせいにするなよ」 って言うの、やめてもらえます??
自由
どっか遠くに行きたい。 知らない町に行きたい。 今いる場所から出たい。 何もしないでいい環境があったら、 そこに行く。 のんびり過ごす。時間忘れて。
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