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自由
自分だけではないとわかったいるけどいろいろ辛い😭😭 体の不調な事や、メンタル的な事。 漢方薬を半年も飲んでいるのに体調があまり良くならない?? 更年期なのか?自律神経なのか??ウツなのか??? 心の病気かな?やっぱり。でも前みたいに泣かなくなったし少し笑えるようにもなった気がする。 みんなはどーやって乗り越えてるのかな?? あーぁ、寝たらもう朝になってるね。あたりまえだけど。日曜日はきらいだぁ!!
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俺は家にいるのに「帰りたい」って呟くことが増えた。一人暮らしなのにもはやホラーだよね。
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今日はもうお風呂に入った えらいえらい
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あとどのくらい 生きなくちゃいけないんだろう
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今日で6月も終わり 半分終わっちゃった 7月は良いことが待っていますように
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おはようございます。 とりあえずお家を出られました。もう帰りたいけど、いってきます。
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1人は寂しいのに誰とも関わりたくないのなぁぜなぁぜ?
マモリメの手紙
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話しやすいお友達が出来たらいいな。人格も磨かれるしね。
自由
今日はウーバーイーツで贅沢しちまおう
いじめ
#強迫観念 #不安 #トラウマ #パニック #ストレス #無気力
虐められた過去をずーっと引き摺っています。
小学生〜中学卒業まで、虐められっ子だった私。特に、ココロの成長期の中学生が酷かった。集団リンチにも遭った。存在をも否定され、学校も行きたくなかったのに、親は「学校は行け」の一点張り。辛かった。両親は中卒。学びは、私よりも良くなかった筈。なのに、テストの点が悪かったら、2歳上の姉と比較されて、同等に扱ってくれなかった。結果至上主義。あからさまだった。まともに勉強が出来たのは、高校くらい。あの日々から40年以上経っているのに、脳内のフラッシュバックで、記憶が蘇る。整理し切れない人生最大の闇。脳に向かって「過去だよ!」と、心で叫ぶも、「ざまぁみろ!死ね‼︎」と言う、耳には聞こえない声が返って来る。5年前に『ADHD』『不安・パニック症状』と診断を受けて、障害者手帳を取得した。虐められた経験は、トラウマに変化。複数の企業でマウンティングに遭い、更にトラウマが進み、絶対抜け出せない『負のスパイラル』に陥る。現在、障害者雇用で働いているが、上司から作業でのミスを指摘されると、「人間失格」「存在否定」をされている感じがして、立ち直れなくなる。そういう時程、家事が出来なくなり、家族にも迷惑をかけている。「過去」では片付け切れず、細く今も続く『虐め後遺症』を何とかしたい。
自由
人には優しい言葉をかけられるのに、自分にはそれができない。 はぁ、何してんだろ自分。
自由
"ここ"に来てちょっと休憩〜
自由
何とか今日も頑張れました。 ギリアウトくらいの量しか出来てませんが、月火と学校に行けて偉いって思ってます…………。 一日一日が早く過ぎないかと祈る日々です。 みなさんも今日も一日お疲れ様でした🙌✨
自由
何も知らなかった頃に戻りたい。 何も分からなかった頃に戻りたい。
自由
もう色々考えるの疲れた ふと終わりが来てくれないかな
自由
明日を生きる元気がありません
自由
月曜日から、疲れが溜まっていて、憂鬱だ。 しんどい。
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明日は初めての心療内科?精神科?に行く 1週間地獄のようだったけど今日も乗り越えないといけないんだよな… でも病院に行ったところで何を話せばいいのかも分からない でもとりあえず行く
自由
将来が不安すぎて夜も寝れないです。気がついたら朝
自由
私の人生、辛いこと色々ありすぎて書きたいけど書きれない…大まかに書き留めます 幼少期に親の離婚父親の顔も思い出せず 小学5年生の時に母親が死去 祖母に育ててもらいましたが、私が28の時認知症を発症介護 自転車に轢かれて大怪我 色々なストレスから精神科に通う 11年付き合って結婚した元夫とは、結婚式の2週間前に電話で離婚を告げられる 結婚式はもちろんキャンセル、キャンセル代数十万円支払い 精神崩壊して、六ヶ月入院 などなど… 今も、精神科に通って毎日お薬飲んでます こんな散々な過去でもなんとか生きてます
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