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専門コメント

メンタルヘルス

#無気力

やらなきゃいけない、と考えると苦しい。仕事に行かなきゃいけない。ご飯作らなきゃいけない。買い物に行かなきゃいけない。片付けしなきゃいけない。やらなきゃいけないことって、いくらでもあるけど、普通は当たり前にやっていることだと思います。私も、少し前までは、当たり前にやってました。時には、やらなきゃではなく、やりたいと思って取り組めていたと思います。でも、できなくなってしまいました。いまは、何かをやらなきゃいけないと考えただけで、苦しくなってしまいます。楽しいと思えなくてもいいから、前みたいに、当たり前にやりたい。

自由

生きるの辛いのに死ねない

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そう！私は今日も頑張った！それで十分！！

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うーん、やっぱ生きるのしんどいな。

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少しずつ、少しだけど食べれるようになってきた。

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今日は喉の調子よくて、女性の曲も歌えたから楽しかった♪

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今日もいい天気Happy🌞✨ 秋が楽しみ🍂

自由

つかれたよねぇ、もう。生きるってなんて疲れるんだろうね。なんで毎日がんばってるんだろって、ほんとに。自分が不思議でたまらなくなる。死ぬならいっしょにね。おしえてね。

自由

我ながら生きづらい性格してるなと思う。特に集団の中では生きづらい。

自由

最近不安な日が多い嫌なこと考えちゃったり思い出しちゃったり… 常備してる抗うつ薬を飲んで効果はあるのか分からないけど、飲んでひたすら耐えてる、涙が出る🥲

自由

爆誕しました！！どなたか祝ってくれませんか、、？！🥹

自由

キャベツの千切りをしてるときに、小指を少し切ってしまって、鮮やかな血がでゅばでゅば出てくるのを一瞬みただけで、ひぃー！😱となった。生きてる血は見れないや🙈 経血と鼻血以外NG お医者さんと看護師さんすごいなぁあざます🙇‍♀ 今左手2本絆創膏🩹

自由

辛い時って、過去の楽しかった時にすがるよね

自由

この孤立した生活から抜け出したいっ🐢🛹💨 家の中でできること色々試してるけど、いくつかのことをずっと代わり番こで続けるのは代わり映えなくてつまらない何か今と違うことができたらそれで嬉しいな…🎋 ……………………………………………………………………………… 調子はどう？ってきかれるのが嫌で、他の話題についてだけ返信したのに、その話終わったあとにまた調子はどう？単品できかれた。答えないのは話したくないってことだから改めて聞かないでとは伝えたけど、ごめんだけゆわれると、心配してくれたのに傷つけたみたいな感じに少し思ってしまうのがいや。嫌だから嫌ってゆっただけ。それを教えてあげるなんてえらいのに。調子きいたところで、何もしないんだから、診察でもあるまいし、体調停滞中なことを思い出させんといてほしい。別にゆっても元気になるわけじゃないし、ただ知りたいだけで聞いてくるな。この人は、体調良くなってないとがっかりした感じ出してくるから、良くなってないのがいけないように感じさせられるのもプレッシャーになるから、あんま話したくない。最近は。

自由

24歳初めての反抗期中。初めて家族に会うことより友達と会うことを優先してしまった。

自由

心におっきな穴が、なんでか分からないのがつれー

自由

都合の悪いこととか悪口とか勝手にノイズキャンセリングしてくれればいいのに

自由

また戻ってきちゃった… 元サムサムりんごです笑マインドカフェをやめて約1年… 楽しいこと苦しいことがたくさんあったけど、なんとか生きていました。でも、今回結構限界な出来事があって、また戻ってきちゃいました泣元気になるまでここにいさせてください。

自由

機械音痴に現代社会は難しすぎる

自由

精神科に行けば何かが変わるのかな？と思う今日この頃。