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自由
4️⃣んじゃうと人に迷惑かかるからみんなの記憶からいなかったことになりたいよねーーーーわら
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人の為と書いて偽になる不思議
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なんかもう何もしたくないしにたい
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頑張ってるのはほんとだもん
自由
メンタルがゴミすぎる。何にも楽しくない。早く死にたいのに食欲だけはあるのが都合のいい雑魚。 安楽死制度はよ。
自由
親に悩みとか相談した事ない 仲良い親子はいいなぁ
自由
誰かに「よく頑張ったね」って抱きしめられたい。愛されたい。
自由
定期的にくる、死にたいという気持ち。 その気持ちに支配されて、腕が重くなって、胸が苦しくなって、身体も頭も重くなって、しびれてくる感覚。 死ぬために、残される人に何の準備が必要なんだろう…と、死ぬまでに整えなきゃいけないことリストを考え始めると、それを終えるまでは死んではいけないと思える。頭の重さも身体の痺れる感覚もなくならないけれど。 死ぬまでに整えなきゃいけないことリストは書き出さないように気を付けている。 書き出してしまったら、きっと準備を始めてしまうから。 準備が終わったら、きっと衝動的に死んでしまうと思う。 …と言いながら、死にたいと言うやつほどしぶとく生き残ってる気もする。 ごく普通に生きて、ごく普通にの生活を送りたかっただけなのに。涙が止まらない。なんでこんな社会不適合なんだろう。
家族関係
#中毒_執着
お母さんのことは大好きだけどお母さんが言う言葉に悲しくなる
私が怒られたり悲しいことがあって泣いていると「泣くんじゃない!社会に出たらやってけないよ」とよく言われる。この言葉は多分お母さんにとっては心配で言っている言葉だと思うんだけど、どうしても「私よりも人様の方が素晴らしいものなのか」と考えてしまう。 体調が悪くて「今日体調悪くてさ、早退はしないけどしんどいかも」と愚痴を零すと、「そんなの昨日寝る時間が遅かったからでしょ?体調管理ちゃんとして」と言われる。これもお母さんにとって社会でやっていくために必要なことを伝えているんだと思うんだけど……やっぱりただの愚痴でも駄目なのかな、自分が悪かったのかもしれないのかもと泣きたくなる時がある。 それでも毎回同じ轍を踏んでしまう。体調が悪い時は心配してくれないかなとか、泣いている時に慰めて欲しいだとかを母に求めてしまう。 そろそろ大人になるべきだとはわかっているけど、なんとなく消化しきれないままここまで来てしまいました。 どうにかして前を向きたいです。心配してもらおうとするのを辞めるにはどうしたらいいのでしょうか。良ければ人の意見を聞きたいです。
仕事関係
#ストレス #ADHD #対人関係 #仕事
指摘に対して自分への否定と感じてしまう
仕事の資料などで細かい修正などは対応できるのですが、全体的な指摘(資料の方向性が違うなど)を受けると自分の全てを否定された気持ちになってしまい泣いてしまいます。 頭では自分を否定されている訳では無いということは理解しているのですが、指摘をした人の表情や声色から勝手に苦しくなってしまいます。 自分の置かれている立場などから資料を作ったりしても暖簾に腕押し状態だったりすると余計に上記のような傾向があると感じています。 上司からは「自分が出来ると思ってはいけない」と指導されましたが、今まで自分ができる人間だと思ったことはありません。 どのように改善をすれば良いでしょうか。 皆様のお知恵をお借りできますと幸いです。 よろしくお願いいたします。
自由
久しぶりに電車に乗った。1人で乗った。 買いたい物買いに行けた。えらい!!
自由
また一週間が始まった。 頑張る!
自由
人生、いくらなんでも難しすぎでは…?
自由
何のためにがんばるんだっけ
自由
ここで吐き出せてよかった 明日はいい日になりますように、、🌟
自由
何も楽しくないし何にも興味を持てないしなんのやる気も出ない、本当に辛い
自由
これ見た人はみんなちょっとだけ 気持ちが軽くなる魔法かけた!🪄 幸せな夢みてね、おやすみ
自由
始めることに今更なんてない!!! これから最高な女になる!!
自由
優しい人に嬉しいことが起こりますように🌷
自由
全然大丈夫じゃないから。
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