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#毒親育ち
温かく仲のよい家族やカップルの話をきくと 来世では自分もぜひそういう環境で生きたいと思う。 今世でそうなっている自分を想像することは難しい。 経験がないから。 長い付き合いの友人はいるし 今の職場では良くしてもらってるし (ただしまともな恋愛経験はない) 全く誰からも受け入れてもらえない人間というわではないんだろうけど 自分が他者から愛されない人間だという思い込みのようなものが消えない。 自覚できていないだけで致命的な欠陥があるような気がしてならない。 親から植え付けられた無価値感と 虐待されてきた傷は根深い。
自由
パンに好きな具材を詰めて挟んだだけの 私得でしかない簡易サンドイッチを持って 公園へお散歩してきました🌱𓂃 𓈒𓏸 見上げると木の新緑が風にそよいで そこから漏れる光が泣けてくるくらいとても綺麗で… 木は木単体だけではこんなに輝けない 照らしてくれるお日様があって 心地よくそよぐ風があるから輝ける 人間も皆そうやって生きてるんだよね 当たり前のように過ごしすぎて あまりに当たり前なものだから 物足りなくなり欲を出す 私も何かを言い訳にして 感謝できなくなってるときがあったな。。。 自分が一番人にされて嬉しいことを 自分も大切な人にしてあげられてたかな… 当たり前すぎて蔑ろにしてたんじゃないかなと 反省し改める良い時間を作れました*⋆ஐ 今日の自分が明日の自分を作る 一度立ち止まり 自分の今の状態とじっくり向き合う時間 これが今の私には大切だってことを 学べた一日でした
自由
#頑張った #挑戦
なんとか頑張った。結果はどうであれ、挑戦しただけでいい。今は自分を褒めたい。
自由
年々エイハラ(エイジハラスメント)とルッキズムが酷くなっていると感じる今日この頃 本来自分自身を磨くのは 誰のためでもない自分のため もう歳だから遅いと諦めたり 周りを気にして無理に合わせようとしなくていい TPOさえ弁えていれば 自分が一番モチベーションの上がる磨き方をすればいい 私は例え30代40代の女性が つけまカラコン×地雷系ファッションしてても とても太っていても何も気にしない 周りに何を言われようと 本人がそれが好きで、自分らしくいられるなら それが一番良いのではないだろうか 実際人のことを馬鹿にする人ほど 劣等感のかたまりで羨ましいので妬んでいたりする そんな人の言葉を真に受けて 呪いにしてしまうのはとても勿体ない それに人はさほど周りの人に興味ない 自分語りする人が圧倒的に多いのがその証拠 それなら自分の好きなようにしたら良いと そう思うのは私だけなのでしょうか…?
自由
今まで自分で自分を勝手に追い込んで病んでたなぁ。 考えすぎは良くないね。
自由
言い方に気を使ってくれない人がとても苦手。 私は凄く言い方に気をつけるほうだから、それが思いやりだと思ってるから。そう生きてきたのに。 遠回しな言い方めんどくさい やめてくれない?何が言いたいのか分からない。 と一蹴りされてしまうと、凄く傷つく。 今までの生き方を全否定された感じ。
自由
いつからこんなに メンタル弱くなったんだろう
自由
人生山あり谷ありって言うけど、どん底続きなのおかしいよね
自由
なんでもかんでもマイナスな方に考えるのやめたいな。
自由
#うつ
うつとか甘えだって言われるけど、そうじゃないよ。 つらいんだよ。これはもう なった人にしか分からないと思う。
自由
なんでも話せる友達が欲しい。
応援
強がらなくていい 強くならなくていい 弱いままでいい あなたはあなたのままでいいんだよ
自由
悩みを相談しているのに、興味本位で軽くあしらわれ、自分の家族自慢され、マウントをとられ、酷く傷つけられるの繰り返しだから、どこにも誰にも、相談なんかできない。 誰も理解してくれない。
自由
話聞いてもらうだけでも精神的に楽になる気がする。ひとりで抱え込んだり悩んだりするの辛い。
自由
甘えたい 愛されたい 自分にも人に好かれる点があるんだって思いたい
自由
死にたいって気持ちはどうしたら消えますか 本当死にたいわけじゃないけど生きてて苦しいって気持ちが消えなくて、親友にも言えない。 今日出かけてから鬱な気分になってしまって、今まではずっと言うの我慢してたけど、もういっそのこと全部伝えようかなって思ってしまった。でもきっとそんな事言われたら傷つけてしまうなって思ったら涙が止まらなくてやっぱり言うのやめた。 私だってその子に同じ事言われたら凄く悲しむから…… 無職になって1週間くらいしたら、また鬱な気分になるんだろうなって覚悟してたけど、思ったより早くなってしまいました。2日3日は頑張って部屋の掃除とかしてたから、それで疲れてしまっただけなら良いのに。ハロワも行きたくないし、生きてて良いのかな。何の気兼ねもなく休憩したかっただけなのに、苦しすぎる。
自由
仕事中に死にたすぎて涙が止まらなすぎるから精神科行くことにした。無理だもう。耐えられない。
自由
#社会人
新社会人の人に言いたい どんなに忙しくても自分の身体と心を1番優先して欲しい 壊れてからじゃ遅いから、心なんて壊れたら一生治らないしそれを抱えて生きて行かないとだから本当に辛い 自分優先で生きてこ
自由
全部投げ出して引きこもりたい!! …のに、ちゃんと仕事してる自分褒めたい。
自由
はやくしにたいな、生きる希望がないから
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